Competition

2014-01-24 /  18:30:00
Nu kickar vi igång årets första tävling i samarbete med Wellicious.com där ni har chans att vinna en likadan tränings-outfit som mig! Personligen tycker jag att det blir mycket roligare att träna när man får ha sköna och fina träningskläder på sig, därför har jag här och nu satt ihop ett fint set (kommer användas riktigt flitigt). Så här gör ni för att tävla
 

1. Skriv en kommentar nedan i kommentarsfältet med vad som är din motivation när du ska träna, t.ex. bra musik i lurarna, ett par snygga träningsskor, någon träningsförebild. Ja, vad som helst!
2. Glöm inte att lämna din e-post!
3. Tävlingen avslutas om en vecka, den 31 januari kl. 18.30. Då kontaktas vinnaren via e-post och får då välja vilken storlek det ska vara på toppen + byxorna som sedan skickas ut till vinnarens adress.
 
Lycka till!
 
Toppen hittar ni här & byxorna här.

Kommentarer
Maja Persson

Min motivation är en snygg träningsoutfit, det gör mig väldigt mera flitig!
maja.persson@stenbackaskolan.se

Datum: 2014-01-24 | Tid: 18:47:21
Hemsida:
Emelie

Hej Isabella!

Det som ger mest motivation till träning är känslan när det svider i musklerna, när man har total mjölksyra i benen och när man är helt slut men fortsätter av bara viljan! Och sen är min absoluta favorit känslan när man tränat klart och man känner sig så nöjd med sig själv och med livet! Det älskar jag med träning!

Kram :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 18:48:08
Hemsida:
Elsa Jonsson

Vad som motiverar mig när jag tränar är fina träningskläder och alla ´´före och efter- bilder´´ som jag är ganska noga med att ta. För om man ser resultat så längtar man till gymmet för att få fortsätta hjälpa sin kropp och själ att må bra.

Datum: 2014-01-24 | Tid: 18:49:18
Hemsida:
Ronja Holmgren

Hejsan! Jag är mer än gärna med i denna tävlingen!

Det som motiverar mig när jag ska träna är när jag kollar mig själv i spegeln säger till mig själv att jag fixar detta för att jag mår mycket bättre utav att träna. Sedan motiveras jag även av att jag får lyssna på fantastik musik från One direction i lurarna vilket gör att motivationen och även prestationen ökar :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 18:49:19
Hemsida:
Linnea

Mitt bästa träningstips är att ta med sig en kompis som också gillar att träna & peppar! :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 18:51:45
Hemsida:
Johanna

Jag blir motiverad när jag ser träningsbilder från t.ex weheartit, tumblr mm. Bra musik motiverar mig också, det hjälper mig att fokusera osv. Sen ett stort måste är ett par bekväma skor då jag gillar att köra mycket kondition. Sen snygga träningskläder hjälper ju också!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 18:51:52
Hemsida: http://jjoohannas.devote.se
Matilda

Min inspiration när jag tränar är att bli frisk i mina knän och Ä N T L I G E N få börja springa igen. Jag har haft ont i mina knän nu länge och inte kunnat styrka, men nu har jag träffat en ortoped som gjort inlägg och kan hjälpa mig. Om jag bygger upp mina rygg och lårmuskler så kommer mina knävärkar gå över om bara tre månader och det är min allra största inspiration för tillfället. TÄNK ATT FÅ SPRINGA IGEN! Åååh blir helt glad när jag tänker på det.

Datum: 2014-01-24 | Tid: 18:55:05
Hemsida: http://matildamuotkas.blogg.se
Lina'

Guud så långt & fint hår du har! Och jättefin blogg! Har snart läst igenom hela arkivet :)

Något som gör mig motiverad är: bra musik på hög volym!!!, snygga träningskläder och om jag ser bilder på wehartit på massa frukter& bär eller så, healthy food typ, då vill jag bara träna och äta rätt ;)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 18:55:51
Hemsida: http://linasfoto.blogg.se/
Matilda

Kunna springa menar jag såklart! Inte styrka :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 18:56:18
Hemsida: http://matildamuotkas.blogg.se
Ida Lindbäck

Det som inspirerar mig när jag ska träna är att jag vet att jag kommer må så bra efteråt & bra musik gör alltid saken bättre. Jag tränar inte för nå beach 2014 utan för mig själv, för att jag vill må bra helt enkelt! :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 18:56:48
Hemsida: http://idalindbackk.blogg.se
Hanna

Det som motiverar mig till att träna är att jag vill bli starkare, jag vill orka mer. Jag tränar slalom och det krävs väldigt mycket benstyrka för att orka, och jag vill bli bättre och för att bli bättre måste jag bli starkare. När jag tänker så så orkar jag dra till gymmet, jag orkar köra dom där sista jobbiga i benprässen.

Datum: 2014-01-24 | Tid: 18:57:19
Hemsida:
ida h

min motivation när jag tränar är främst att se resultatet från träningen, och även känslan när man har tränat klart då man känner sig så duktig!

kram

Datum: 2014-01-24 | Tid: 18:57:51
Hemsida:
Anonym

Hej! Min motivation är både musik och snygga kläder, men framförallt hur mycket bättre jag mår efteråt! Vi mår alla bra av att röra på oss, och när jag inte gör det hamnar jag ofta hemma och deppar och kollar på tv-serier. Att bara komma iväg ger mig en lyckokick! Mitt tips är att hitta en bra träningsform som du tycker är rolig, jag föredrar dans som man hör tillsammans med andra. Min motivation är som störst när jag gör det tillsammans med andra, man känner sån enorm samhörighet och gemenskap och det gör mig taggad!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 18:58:39
Hemsida:
Elina Arvidsson

Min motivation är att om jag inte tränar idag kommer det ta längre tid att uppnå mina mål :-)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 18:59:30
Hemsida:
Elina Arvidsson

Min motivation är att om jag inte tränar idag kommer det ta längre tid att uppnå mina mål :-)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 18:59:47
Hemsida:
Sanna Lindblad

Min största motivation är nog snygga träningskläder och skor! Men sen så är det också olika instagramkonton, träningsbloggar och andra vältränade personer. Allt som har med träningen att göra nästan!
Kram!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:00:06
Hemsida:
Karin

Eftersom att min träningsform är dans är min största motivation att alla mina vänner på dansskolan. Hur de kammar hem förstapriser på SM, gör perfekta piruetter på uppvisningar och lägger ut coola stretchbilder på instagram inspirerar mig! Mina vänner är min motivation samt som får mig att aldrig ge upp!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:00:46
Hemsida: http://karinkakis.blogg.se
elin

Jag är med!
När jag tränar blir jag ofta motiverad när jag får lyssna på bra taggad musik:)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:00:49
Hemsida: http://livetenligtelinn.devote.se
isabella

Min motivation till träning är helt klart studierna!! Kanske låter konstigt, men när man pluggar intensivt så många timmar i veckan som det blir som läkarstudent så är det en befrielse att få komma till gruppträningspasset och bli peppad av musiken och grymma ledare att ta ut sig allt vad man kan. Dessutom skadar det ju inte heller att få lära sig om motionens alla hälsoeffekter på vår fantastiska kropp, det är bara än mer motiverande!
Kram och tack för en toppen blogg!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:00:53
Hemsida:
Julia

Åh, så kul, och så himla snygg outfit! Jag suger på sådana här tävlingar där man ska motivera, men testar ändå!

Jag är ganska ny inom träningsvärlden, men har precis kommit in i det här med löpning, fått in lite rutin och känner hur fräsch och stolt över jag blir över mig själv efter varje runda. Ska verkligen fortsätta såhär! Eftersom att jag är nybörjare så har jag inte direkt en stor garderob full med träningsplagg att välja mellan, utan använder nästan samma plagg varje gång (fattig student, haha). Vore kul med lite nytt, för som du säger så är det mycket roligare med träning när man får ha fina, sköna och nya kläder på sig! Kram :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:01:54
Hemsida: http://juliawilberts.blogg.se
Johanna

Det finns mycket som motiverar mig, men det som jag blir mest motiverad av är nog tanken av att träning faktiskt är en positiv sak och påverkar mig på ett bra sätt, och för att det är så skönt efteråt!
Kram :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:03:11
Hemsida: http://hannzor.webblogg.se
Nadja

Min motivation när jag tränar är känslan man har efteråt, inget slår den känslan! Du vet när endorfinerna flödar och man känner sig bara så jävla bra!
Det är typ anledningen till varför jag tränar, haha.

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:03:36
Hemsida:
Hanna Runesson

grymt snygga outfits gör träningen så mycket roligare!! även bra musik i lurarna gör att stenen bara släpps o man klarar allt!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:04:38
Hemsida:
annie hjelm

jag är med!
Min största motivation är nog att ha snygga träningskläder, riktigt bra musik i lurarna och sedan hitta massa snygga inspobilder på weheartit!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:05:49
Hemsida: http://nattstad.se/enlia
Therese

Min träningsmotivation är att se gamla människor träna på gymmet. Att lyssna på riktig peppmusik är också en klar motivation! En annan motivation är att kolla på snygga killar och vilja känna dig snygg själv!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:07:06
Hemsida:
Erica

Snygga träningskläder, helt klart1

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:07:40
Hemsida:
Malin

Min motivation ändras lite titt som tätt men just nu finner jag motivationen i att jag ska ut och resa i vår! Vill ju se bra ut och få en stark och smidig kropp! ;)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:08:51
Hemsida:
Nellie

Vad som gör mig motiverad är självklart snygga träningskläder och sådant som de flesta har. Men det som får mig extra motiverad att köra några extra rep på gymmet (som ligger i ett badhus) är att se genom de stora fönsterna alla som tagit en paus från badandet och vräker i sig massa kakor, chips, saft, choklad, läsk etc. Om man sedan går till andra änden av gymmet så ser man kiosken med massa andra onyttigheter och allt jag tänker när jag ser vad folk äter & vad som finns i kiosken är - ät ni, så tränar jag lite extra!! Sen finns det ju även tjejer som badar med extremt snygga kroppar och då blir jag ännu mer motvirad att köra lite till, för vem vet? Om jag fortsätter kanske jag också får en sådan kropp. Oj, mycket text nu men jag hoppas jag vinner. Kram!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:09:23
Hemsida: http://nellieasens.blogg.se
Elsa

När jag vet att jag bör gå och träna, men egentligen inte alls har lust så sätter jag på låten: as long as you love me med Justin Bieber. När jag tränade till Göteborgs varvet(2.1 min/halvmaraton) förra året var det min favorit låt att springa till. För mig var det väldigt stort att faktiskt orka springa hela så långt, och hade aldrig gjort det förrut. Man blir otroligt taggad av den. När jag väl sprang själva loppet så kom den låten på när jag sprang uppför avenyn, det absolut jobbigaste stället på hela varvet. Jag ville bara ge upp men kände att jag var tvungen att fortsätta och fick liksom ny kraft av att höra den. Dessutom (som den töntiga belieber som jag är) så ger Justin Bieber mig kraft att följa mina drömmar och aldrig ge upp. För en dröm i mitt liv är att bli personligtränare eller instrukti

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:11:17
Hemsida:
Bonnie

Det som motiverar mig när jag tränar är att jag får världens bästa känsla efteråt, och att jag blir mindre stressad över skolarbetet eftersom jag kan koncentrera mig bättre!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:11:22
Hemsida:
Elsa

(Bara en del av min förra text skickades, här kommer fortsättningen)

När jag vet att jag bör gå och träna, men egentligen inte alls har lust så sätter jag på låten: as long as you love me med Justin Bieber. När jag tränade till Göteborgs varvet(2.1 min/halvmaraton) förra året var det min favorit låt att springa till. För mig var det väldigt stort att faktiskt orka springa hela så långt, och hade aldrig gjort det förrut. Man blir otroligt taggad av den. När jag väl sprang själva loppet så kom den låten på när jag sprang uppför avenyn, det absolut jobbigaste stället på hela varvet. Jag ville bara ge upp men kände att jag var tvungen att fortsätta och fick liksom ny kraft av att höra den. Dessutom (som den töntiga belieber som jag är) så ger Justin Bieber mig kraft att följa mina drömmar och aldrig ge upp. För en dröm i mitt liv är att bli personligtränare eller instruktör för olika pass. Så det är viktigt för mig att börja ta träningen på en högre nivå och göra det till en livstill.

xx

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:13:24
Hemsida:
Ebba

Bruno Mars i öronen, se resultat, känslan efter och såklart för att det är kul! :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:15:47
Hemsida:
Wilma Gille

Min motivation är helt klart musik, blir såå mycket mer peppad och får massor av energi när jag lyssnar på musik! Det är ett måste att ha hörlurarna med när man gymmar eller springer!
wilma.gille@gmail.com

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:16:09
Hemsida:
Cassandra

Jag är med och tävlar! Min inspiration när jag ska träna är att jag kollar igenom tumblr och kollar på alla sjukt snygga träningsbilder! Det får mig att bli riktigt motiverad och självklart gooo musik i lurarna!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:16:50
Hemsida: http://thereishope.blogg.se
Elin

Min motivation för att träna är ett bättre och hälsosammare liv. Om jag tränar blir jag på bättre humör, vilket även är bra för personer i min närhet! ;)
Jag blir mer nöjd med min kropp och jag får lättare att prestera.
Jag vill gärna vinna för att göra träningen roligare!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:17:01
Hemsida: http://eiis.blogg.se
Evelina

I bland när det snöar har jag riktigt svårt att bli motiverad till att gå till gymmet och skulle hellre ligga kvar i den varma sängen och kolla serier. Men då brukar jag ta en titt på mina fina träningsskor på hyllan som påminner mig om hur skönt det kommer kännas efter träningen och då blir jag motiverad att gå dit. Den där fina outfiten skulle göra att det känns roligt att ge sig ut i detta kalla ikea-land och pulsa genom snön för att komma till gymmet!! :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:22:24
Hemsida:
Stella

Det är att hitta något man tycker om, jag tycker exempelvis om att springa. Men om jag har någon med mig eller riktigt grym musik i mina lurar så är löpturen komplett! (:

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:23:48
Hemsida:
Hannah Björklund

Träning har i flera år varit mitt stora intresse, till en början var det en rolig grej tillsammans med kompisarna men det utvecklades snabbt till ett stort intresse. I dagsläget tränar jag själv på gymmet. Det som jag tror framförallt har varit och alltid kommer att vara min största insperationskälla är migsjälv. Jag har gråtit, svettats, skrattat men fortfarande tagit mig igenom varje träningspass. Att för varje träningspass blir allting lite enklare och att jag märker sådan stor skillad på mig själv är det som får mig att fortsätta. Jag är snyggare, friskare och starkare. Jag tvekar på att jag hade fortsatt att träna i dagsläget om jag inte hade känns att det gett mig någonting. Sedan är det självklart alltid roligare att träna med snygga träningskläder. Träning ska alltid vara roligt och det är det viktigaste för mig! Jag hoppas därför att jag ska kunna vinna den här tävlingen och kunna gå med glatt humör till träningen en extra dag!
Kram.

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:25:32
Hemsida:
Alexia Caganis

Heej!! Superfin blogg du har!
Jag försöker träna så ofta som möjligt, jag gymmar ca 2 ggr i veckan och springer lite då och då. Jag tycker verkligen om att träna och känna att jag mår bra, sen har jag (som många andra säkert) mina ups and downs, min träning är väl inte alltid helt regelbunden om man säger så. Det som kan vara min motivation för att träna och leva sunt kan vara snygga träningskläder, det kan samtidigt vara go musik i lurarna. Men oftast är det så att jag får motivationen genom att se andra människors bilder, hur dom tränar, når sina mål och vad som får dom att hålla kämpaglöden uppe!
Din blogg är något jag går in på ofta och jag blir alltid lika glad när jag ser att du har gjort ett nytt inlägg, oavsett vad du skriver om, din vardag, kläder, resor eller träning.
Jag tränar inte för att jag har satt upp ett visst mål om att få just sådana där muskler som den personen eller kunna springa den milen på den tiden. Självklart kan sådana mål vara kul att sätta upp för sig själv och känna att man har en plan. Men jag tränar för att må bra, inte för att gå ner i vikt och inte för att gå upp i vikt.
Bara så att jag kan känna mig glad för den jag är och vara stolt för hur jag ser ut. Det tycker jag alla ska vara!
Du är en underbar inspiration och motivation och jag hoppas att du fortsätter blogga och inspirera andra i evighet.. (Ja typ iallafall)
Du är sjukt duktig, hoppas du och pojkvännen hade en grym andraårsdag och keep up the good work.
Kram!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:28:00
Hemsida:
Anni

Jag är från Finland så vet inte om jag får delta men försöker iaf :)

Min största motivation är jag själv! För jag vet att ju mer jag tränar desto snyggare blir min kropp, och träningsvärket dagen efter - den bästa känslan någonsin! Och fin träningsoufit skadar väl ingen...

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:29:02
Hemsida:
Rebecca

Min motivation med min träning är att äntligen komma in i "smalbyxorna" igen. Och det börjar närma sig!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:30:24
Hemsida:
Alida

Jag är otroligt lat men också otroligt lättpåverkad tydligen. Ligger oftast och glor fitspo-bilder i soffan med handen i chipspåsen enda tills jag skäms så mkt att jag springer till gymmet.
Setet är superfint och är också en bra inspiration till att gå och träna !

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:32:32
Hemsida:
Jonna

Jag tränar för att se snygg ut naken, haha

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:33:35
Hemsida: http://nattstad.se/jonnabengtsson
jessikaaa - FOTO

Min motivation: Mig själv och min vardag. För att må bra måste ja träna. Rensa ut tankarna och ominstallera kroppen.
Att gå Restaurang och Livsmedel på gymnasiet är verkligen inte det lättaste då jag inte har någon självdiciplin, man verkligen MÅSTE smaka på allt. Jag äter som en häst och älskar mat. Ibland får jag ångest över det, och ibland inte.
I höstas tränade jag jätte mycket, och fick grymt mycket positiv respons på det - vilket fick mig att kämpa ännu mer. Men nu har jag varit förkyld i snart 2 månader. Har tränat lite när de kändes bättre, men det blev såklart sämre efter det. mitt träningssug är större än någonsin, försöker mig på varenda huskur, men inget tycks hjälpa.
Sen när jag blir frisk hade de varit grymt att ha lite nya kläder att svetta sönder. Det blir ju trots allt roligare med nya kläder, och jag längtar verkligen sönder mig till att börja träna igen!!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:34:28
Hemsida: http://pphotographer.blogg.se
Kamilla

Hej! Detta kanske låter lite konstigt men jag tränar som bäst när jag är arg eller besviken på någon. På så sett ta man ut all sin aggression på träningen och presterar bättre än vanligt. Så det är min motivation. Sen är det ju inte alltid man är sur när man tränar haha, men bra musik brukar göra susen! Grym blogg, kram.

kamillahissan@hotmail.com

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:34:56
Hemsida: http://kamilla.vionno.se
Tova

Jag hittar min motivation genom att titta på we<3it bilder på goda sallader, tränade kroppar och färgglada träningskläder.

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:34:58
Hemsida:
Judith

Jag är en ung tjej som verkligen älskar att träna! Det blir 5-6 pass i veckan och som du kanske förstår så måste det tvättas träningskläder konstant. Detta träningsset skulle vara guld för mig! Min träningsmotivation är faktiskt mig själv, och jäkligt bra musik såklart!;) jag peppar mig själv med att jag kommer må så jäkla bra efter, och att min styrka kommer ökas. Många tycker att en själv är ful när man tränar, jag misstycker! Jag tycker tjejer är som snyggast när vi kämpar och inte bryr oss om omvärlden. Det är våran tur att ta över gymmet tjejer. Nu kör vi!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:35:41
Hemsida:
Alicia

Jag motiveras när jag läser bloggar jag ser fina tränings bilder.
Och att få använda fina och sköna träningskläder.
PS. Jättefin blogg du har!
Kram

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:37:24
Hemsida:
kristina karlsson

När jag ska träna så är det riktigt pepprade med bra musik, oavsett om jag springer själv eller om jag kör något pass så gör bra musik allt mycket lättare! Och de fina träningskompisarna jag har, älskar att träna tillsammans med en kompis.

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:42:01
Hemsida: http://kristinakarlsson.devote.se
MALIN

vilken rolig tävling, självklart är jag med :) precis som du säger så blir jag motiverad av snygga och nya träningskläder som man trivs i och som gör en glad men även tanken av att ens kropp kommer att förändras om man bara gör det! jag har tränat i flera år och blir alltid motiverad när man tittar tillbaks på gamla bilder och ser att ens kropp har förändrats till något positivt! "tomorrow you'll regret that you didn't start today". kram!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:42:43
Hemsida: http://malinkirstine.forme.se/
Evelina

Varje gång jag ser en fin mage, starka ben, vältränad rygg så får jag inspiration till att träna. Eller varje gång jag går förbi gymmet ser jag oftast någon som står där inne och svettas och kämpar för att bli nöjde med sig själv, jag vill va den personen.
Motivationen skulle stiga stort och man bara skulle vinna ett par träningskläder!
Det ska vara kul att träna och det blir det i en snygg outfit :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:42:57
Hemsida: http://eevelinaolsson.devote.se
Hanna

Hejsan! Jag har kommit igång med min träning igen, för att äntligen nå målet till normalvikt. Jag har alltid varit lite överviktig, men dock inget som har gjort mig osäker förutom att jag inte kan ha på mig allt jag vill. Eftersom jag ÄLSKAR kläder, är det jäkligt synd då jag måste anpassa mig efter min vikt. Så min motivation till att nå mitt mål är blicken av hur härligt det kommer vara att verkligen känna mig stolt i min bikini jag kommer gå klädd i sommar när jag står på stranden i Miami. Så där är mitt mål. Tack vare min underbara vän som taggar med mig och alla underbara pass jag har gått på, tror jag att jag tillslut kan nå mitt mål.

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:43:01
Hemsida:
Mildred Sköld

Min motivation när jag tränar är känslan och friheten efteråt. Endorfinerna sprudlar, jag mår bra, blir glad och släpper tankarna på skolan som man som NA-elev lägger mycket tid på. När jag har tränat unnar jag mig alltid något extra gott, för det är jag värd! Det är min motivation.
Mejl: mildred.skold@hotmail.com

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:43:48
Hemsida: http://mildred.devote.se
Mikkis

Jag har tränat i ungefär ett år nu och det som får mig motiverad är eftersom jag vet av erfarenhet hur pass mycket bättre jag mår av att träna. Piggare, gladare, fräschare, mer självsäker. Ingenting motiverar mig lika mycket som det där! Känslan av att veta att jag gör någonting bra som kommer få min kropp att må bra. Det är min motivation till att fortsätta! Jag vill inte gå tillbaka till mitt trötta och tjuriga jag som var innan jag började träna och äta bra. Hälsosamt är bästa alternativet och så vill jag fortsätta!

mail: mikaela.wahlgren@hotmail.com

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:44:03
Hemsida: http://mikkisens.blogg.se/
Nicolina Winkfield

Med risk för att låta klyschig, så är min motivation min mamma. Trots bakslag som cancer mm. så sprider hon alltid en sådan energi och kämpar på. Hon är den mest inspirerande människa som jag vet när det gäller att ta hand om kropp och själ inifrån och ut genom träning och kost. Hon är inspiration till livet! Då varje gång soffan känns bättre än en springrunda så tänker jag på allt hon gått igenom och kan hon så kan banne mig jag med!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:44:50
Hemsida: http://nicolinaslillaskrivbok.blogg.se
Kajsa M

Min motivation när jag tränar är personer som jag följer på instagram som håller på och styrketränar, samt ger tips på goda måltider och proteinbars till exempel.

Men även dem som är med och tävlar i bikini fitness/body fitness och så. Sen är det bara ett extra plus i kanten när jag får fara och träna i snygga kläder och sköna skor :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:47:32
Hemsida: http://innanvisuddasut.blogg.se
Julia

Haha, läste om reglerna och inser att jag gjorde lite fel. Jag skrev VARFÖR jag ville vinna och inte vad som motiverar mig! Gör ett nytt försök:

Motivationen när man ska träna är framför allt att man vet hur skönt och fräscht det kommer att kännas efteråt! Dessutom är det så härligt att få stänga in sig i sin egen värld, ha skön musik i öronen och samtidigt rensa lite tankar i den friska luften - det är även därför jag föredrar enskild träning framför lagsporter! :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:48:08
Hemsida: http://juliawilberts.blogg.se
Hanna

Hejsan! Jag har äntligen hittat tillbaka till min träningsmotivation efter 2 månader. Träning är det bästa jag vet men efter att varit mycket sjuk den senaste tiden så skönk min motivation . Men nu har min träningsmotivation ökat! Nu får jag äntligen känna tröttheten och hur musklerna skakar efter ett hårt cirkelpass, den bästa känslan! Snygga träningskläder ger mig självklart en energiboost!
Kram Hanna

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:49:48
Hemsida:
Ellen (alatariel)

Min motivation är att jag gärna vill vara i bikini form till sommaren och ha en fin kropp, men främst handlar det om att jag vill må bra och ha en god hälsa. ^^ Och så är det så roligt att träna också, så det i och för sig är ju redan en motivation. :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:58:47
Hemsida: http://alatariel.papper.fi
Julia

Jag har startat ett privat instagramkonto där jag lägger upp bilder på mig och min träning. Kontot har inga följare och det är endast jag som kan se bilderna. Tanken är att jag om en vecka, två månader eller om ett år ska kunna blicka tillbaka och se på vad jag har åstadkommit. Ett bra sätt att hålla träningen igång när man verkligen SER egen förändring! Tips! Jag ser redan nu, efter några veckor hur jag blir starkare!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 19:59:07
Hemsida: http://juliawetterling.blogg.se
Frida Edvinsson

Jag är med! Det som motiverar mig är att få mycket mer muskler, jag skulle lätt vilja se ut som Shantel VanSanten, det motiverar mig. Men också för att jag skäms över min kropp att den är så himla otränad :/

Datum: 2014-01-24 | Tid: 20:00:56
Hemsida: http://fridaedvinsson.blogg.se
matilda

Min motivation till att träna är att jag dagen efter ska känna att jag gjorde något dagen innan. Träningsvärk i hela kroppen är bland det bästa och värsta som finns bara för att man känner att jag är ytterligare ett steg närmare mot en mer hälsosam och vältränad kropp! Riktigt snygga träningskläder gör ju också att det blir roligare! tildan99a@hotmail.com

Datum: 2014-01-24 | Tid: 20:07:31
Hemsida: http://masa.blogg.se
julia

Min motivation till att träna är att känna hur musklerna blir ömma och hur pulsen höjs, jag vill bli TRÖTT och jag vill känna det i hela kroppen. Så min motivation är helt enkelt känslan som man får när man tränat klart!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 20:15:14
Hemsida:
Sofia

Min allra bästa träningsmotivation är gruppen jag tränar ihop med! Vi är ett riktigt stort gäng på allt från 20-70 personer som peppar varandra varje vecka. De är guld värda!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 20:15:53
Hemsida: http://femsinnen.blogg.se
linn mattsson

Min motivation när jag tränar är min vän Sophie. Hon började på cheerdance, började hälsosamt, gick ner i vikt och sen började bygga muskler, samtidigt som hon blev vig på köpet. Så, jag skulle nog säga att Sophie är min motivation. Att det faktiskt går att lyckas med de man vill, om man är villig att lägga ner tid påt. kram'

Datum: 2014-01-24 | Tid: 20:18:20
Hemsida: http://estetare.blogg.se
Angelica

Min motivation när jag ska träna är glädje. Jag vet att jag kommer bli så himla glad och lugn efter träningen och det är den bästa känslan som finns :) Så jag brukar alltid tänka på hur glad jag kommer vara efter träningspasset :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 20:19:28
Hemsida:
Maja

Jag älskar snygga träningskläder och som du säger blir det mycket roligare om man får ha på sig snygga kläder i fina färger osv. Sedan älskar jag också att ha favoritmusiken i öronen för att bli peppad under träningen!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 20:21:00
Hemsida: http://www.ssuperfoto.blogg.se
Elin C

Min motivation är att träna tillsammans med mina vänner. Vi pushar varandra och har roligt, träningen blir inte lika tuff när vi har varandra. Det skulle vara jättekul att vinna en snygg, ny tränings outfit! Så kan jag slänga mina gamla (slitna) träningskläder och byta ut dem mot nytt och fräsht. Kram från Elin :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 20:21:09
Hemsida: http://eliinsblogg.blogg.se
Anonym

Bra musik som man blir taggad av och när man har snygga och bekväma träningskläder :)
Jennie.anna@hotmail.com

Datum: 2014-01-24 | Tid: 20:21:33
Hemsida:
ISABELLE

Mina nya chock-rosa Nike skor av senaste modell!! ÄLSKAR dem!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 20:30:17
Hemsida: http://isabelleolofsson.se
Olivia Johansson 💕

Jag blir motiverad av snygga träningskläder o skor. Jag får mycket inspiration från we ❤️It , instagram osv. Men framför allt är det musiken som motiverar mig. Det går inte att utföra ett träningspass utan någon bra musik som får en att aldrig vilja sluta!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 20:31:13
Hemsida: http://oliviaakristinas.blogg.se
maria lund

jag är med!
När jag ska åka till gymmet och inte riktigt känner glöden för att träna hårt brukar jag gå in på instagram. Där följer jag flera "tränings-instagram-konton" som delar med sig av fantastiska inspirerande träningsbilder. Detta gör att jag blir påmind om varför jag tränar, för att jag vill må bra, vara hälsosam och vara nöjd med mig själv! Genast blir jag supertaggad och kan köra ett rejält pass på gymmet. Ett plus i kanten är en snygg träningsoutfit och pumpande musik på själva gymmet, allt är roligare så fort musik är igång!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 20:32:20
Hemsida: http://mariastl.blogg.se
Clara

Jag är med & tävlar!
Min motivation till träning är dels att få ta på mig mina grå-rosa snygga gympaskor, men också att få känna den där härliga känslan av att man kan & att man är stark! :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 20:34:51
Hemsida:
Erika

Vad motiverar mig? Jag måste nog säga att det som motiverar mig mest är att veta hur man känner sig efter ett jädrans tufft träningspass. Känslan är oslagbar!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 20:38:18
Hemsida: http://eerikaceciliaa.blogg.se
Lovisa

Hej! Jag har saknat motivation ett tag nu, men nu planerar jag och min fästman vårt bröllop och det är bästa motivationen måste jag säga, jag ska vara så jäkla snygg på min bröllopsdag! Paolo Roberto hjälper mig också på vägen, mer entusiastisk person får man leta efter!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 20:43:18
Hemsida:
Lovisa

Min tränings inspiration hittar jag på weheartit och på tumblr!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 20:45:05
Hemsida:
Louise

Jag blir grymt motiverad av att träna tillsammans med andra människor, därför är jag gärna på gymmet när det är mycket folk. Jag tänker liksom att alla är där för att ha en hälsosam livsstil, så det blir bra stämning! Mycket folk = bra motivation!
Kram

Datum: 2014-01-24 | Tid: 20:50:24
Hemsida:
VERONICA ERIKSSON

Hej! Min motivation till gymmet och träning är framförallt kärleken till stället. Men att se framsteg, förändringar och minnegna kämparglöd motiverar mig mest. Att jag kan, att jag klarar det om jag bara vill. Min egna styrka helt enkelt. Det är min största motivation! :) Kramar på dig!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 20:55:15
Hemsida: http://vveronicas.com
Alma

Åh, min bästa motivation när jag är otaggad på att träna brukar helt enkelt vara att tänka på hur otroligt mycket bättre jag kommer må och känna mig efteråt! (och ha grymt pepprande musik i lurarna) Supersnygg outfit!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 20:56:28
Hemsida: http://almawiola.blogspot.com
Mayia

Min motivation är faktiskt musiken! Musiken gör verkligen en hel träningspass. Att köpa nya träningskläder/tillbehör höjer oxå min motivation ((((:

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:02:03
Hemsida:
Jenna

Jag tränar främst längdskidåkning och löpning, och mitt mål denna säsong är att åka tjejvasan. Under sommaren/hösten/vintern så har jag hittat min motivation genom att kolla på gamla vasalopp och liknande. Att se mina idoler (Kalla, Hellner, Olsson osv) är också riktigt inspirerande. Att springa ett 2h långt löppass är inget jag tycker är direkt kul (hatar det) men om jag håller tanken på tjejvasan i huvudet så går det mycket lättare!

En annan grej jag brukar göra är att lyssna på podcasts! Då går tiden hundra gånger fortare :) (lyssna på musik har aldrig varit riktigt min grej).

Kram!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:02:08
Hemsida:
Jenna

Jag tränar främst längdskidåkning och löpning, och mitt mål denna säsong är att åka tjejvasan. Under sommaren/hösten/vintern så har jag hittat min motivation genom att kolla på gamla vasalopp och liknande. Att se mina idoler (Kalla, Hellner, Olsson osv) är också riktigt inspirerande. Att springa ett 2h långt löppass är inget jag tycker är direkt kul (hatar det) men om jag håller tanken på tjejvasan i huvudet så går det mycket lättare!

En annan grej jag brukar göra är att lyssna på podcasts! Då går tiden hundra gånger fortare :) (lyssna på musik har aldrig varit riktigt min grej).

Kram!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:02:08
Hemsida:
Ida

Jag får motivation genom att kolla på inspirationsbilder på instagram och weheartit. Det ger sån jäkla motivation att ta sig till gymmet och träna!!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:07:52
Hemsida: http://ivmt.blogg.se
Julia

Min motivation till träningen är fina träningskläder & skor! Och såklart favoritmusiken i lurarna!

Kram!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:09:54
Hemsida:
LOVISA [ foto & vardag ]

Min stora motivation till träning är resultaten som kommer därefter och den sköna känslan av att man återigen klarat sig igenom ett jobbigt träningspass. Men det som motiverar mig mest är att träna med en kompis. Det gör allting roligare och det känns inte längre som ett träningspass utan ett unikt och superkul sätt att umgås med sina närmaste. Man peppar varandra och allting blir lite lättare! :D

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:15:47
Hemsida: http://llovisafritzson.blogg.se
Elisa

Personligen är mina motivationer som får mig att träna ett par olika saker. Jag älskar pumpande musik i mina lurar (tex katy perry Roar), kollar på fina bikinis på olika hemsidor,Färgglada träningsskor, färgglad sport-bh, om jag är ute o springer får jag motivation från alla utsikter jag får uppleva under springturen (alltid gillat utsikter) men mest av allt är nog att jag sitter inne på appen weheartit på mobilen och kollar på alla vältränade kroppar och de härliga tränings qoutesen

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:15:58
Hemsida: http://www.elisams.blogg.se
Fanny

Jag gillar att träna när det är fart och bra musik.
Gärna någon att träna med så vi kan peppa varandra eller prata lite mellan varven. :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:16:49
Hemsida:
Anna

Det som får mig att träna är att tänka på min drömkropp. Jag är som gladast då jag ser mer muskler på min kropp, och dessutom blir man alltid på bra humör efter ett bra träningspass! Dessutom får jag en massa inspiration från tidningar och bloggar. Snygga träningskläder och bra musik är ju ett måste :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:17:08
Hemsida: http://dreamaboutparis.blogspot.com
Emily

En stor energibooster är givetvis peppande musik i lurarna och snygga kläder (jag känner mig snygg = bättre självförtroende = kan pusha mig själv mer). Men bäst av allt måste jag säga är känslor. Antingen när jag är riktigt jävla glad över något och typ helt hög på enforfiner, eller när jag är extremt arg och släpper ut all min ilska genom att ta i allt vad jag har!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:26:04
Hemsida:
Nathalie

Min motivation till att träna är... mig själv. Jag ser mig i spegeln och inte för att trycka ner mig själv på allt jag kan förbättra. Utan jag tittar på mina synliga muskler, min finare hy och hår. Jag känner mig gladare, starkare och psykiskt bättre. Min förändring på min egen kropp ger mig motivationen till att fortsätta, för jag vet att träningen fungerar. Och jag blir påmind om varför jag fullkomligt älskar att träna ♥

Det hade vi riktigt roligt att vinna detta set för det är alltid roligare att träna med nya träningskläder! :D

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:27:57
Hemsida: http://missnatta.blogg.se
Maja

Min motivation när jag ska träna är att lyssna på riktigt bra musik som gör att man kommer igång. Sen om man snygga träningskläder så blir det mycket roligare att träna. Kram på dig!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:29:37
Hemsida: http://majalundgren.blogspot.se/
Frida kågström <3

hej! Jag behöver verkligen den där outfiten! varje gång när jag ska träna så måste jag ha musik i öronen, ibland måste jag också gå på toaletten minst 7 gånger för att jag är så taggad! Den där outfiten skulle också passa perfekt att ha under basket kläderna! <3, skulle bli så glad om jag vann! / toalett-taggaren :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:30:09
Hemsida:
Diman Dilir

jag är gärna med:)
strl S, och min bästa träningstips/motivering är att se resultat! Träna en vecka och kroppen reagerar positivt direkt!
Sen så är en bra spotify lista aldrig fel!(:

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:32:12
Hemsida: http://nattstad.se/dimand
julia

Vad som får mig att bli sugen på att träna är först å främst känslan när jag ligger i soffan o dreglar framför tvn och drömmer om ett hälsosamt liv och en kropp jag trivs i. Så ligger jag där, får lite ångest osv. Tillslut drar jag upp datorn i knät sätter på lite dunk-musik, hämtar en frukt och börjar kolla på en massa inspirations bilder som snygga träningskläder, drömkroppar, mat etc. Det är nog det som får mig som mest inspirerad.

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:36:32
Hemsida:
Hanna

Hej Isabella! Jag har tränat sen jag har varit liten, jag har alltid spelat fotboll och jag älskar det verkligen och fattar inte vad jag ska göra utan den. Jag älskar också att träna på gym, bara känslan att vara på gymmet är så grymt härlig, samma känsla som på fotbollsplanen. Varför jag tränar är inte för att bli smal eller tränad utan det är för att jag tycker det är så kul, vältränad är bara ett plus. När jag tränar på gymmet har jag nästan alltid musik i lurarna eller bara pratar med min syster som jag oftast tränar med. Det som är roligt också är att ha snygga träningskläder, att ha snygga träningsskor, så oftast har jag gymnastikskor med färg för det känns så mycket roligare att träna i det än att träna i vanliga svarta eller vita. Jag har många träningsförebilder och en av dom är Ida Warg som jag tycker har en sjukt snygg kropp som är vältränad. Jag tar många av hennes tips och tycker det är väldigt roligt. Nu ska jag faktiskt på fotbollsträning, ha det bra!! :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:37:11
Hemsida:
Sofia

Gud vilken bra och rolig tävling! Jag har tycker det är väldigt svårt att hitta motivationen. Det som gör att jag pallar ta mig ut är att jag vet att jag gör detta för mig själv och kommer må bättre efteråt! Jag måste också ha motiverande kläder, en snygg färgglad topp gör mer än man tror!
Min "långsiktiga motivation" är att jag ser att alla andra klarar det, att det finns så många starka människor som pallar att ta sig till gymmet eller en morgonrunda flera gånger i veckan. Kan de så kan jag. :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:38:27
Hemsida:
Felicia D

Min träningsmotivation är framför allt att tänka på hur härligt det kommer kännas efter, hur mycket ny energi man får att orka med allt i skolan o.s.v. Det är så kul att se hur man bit för bit blir starkare i kroppen och man mår allmänt bättre helt enkelt.

Jag brukar lyssna på pepp-appen ibland innan träning, det är en väldigt bra app och man blir väldigt taggad och inspirerad inför träningen. Jag håller tummarna & hoppas på det bästa för vem vill inte ha lite nya träningskläder & känna sig ännu finare när man tränar? :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:40:50
Hemsida:
Jasmin

Min motivation är bra musik, inspirerande bilder och mitt mål för en bättre hälsa!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:45:44
Hemsida: http://nattstad.se/jasminaxmyr
Messer

Hej Isabella! Sitter i London och skriver, kom hit i början av året och ska plugga här till augusti! Min motivation till att gå ut och springa här är så att jag kan smaka på alla engelska specialiteter och andra godsaker så som cupcakes och pies med gott samvete! Jag vill ju prova allt medan jag är här tänker jag! Plus att kläderna ser sjukt stilrena och bekväma ut! Hoppas jag har en chans på dom! Kramar <3

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:46:07
Hemsida:
Amanda

Min motivation när jag ska träna är bra musik i lurarna, min egen inställning till träningen, att tänka på mitt mål och självklart snygga kläder!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:46:13
Hemsida:
Fredrica

Min motivation när jag ska träna är nya snygga träningskläder och riktigt bra musik! Att uppdatera garderoben gör att jag inte kan sluta träna. Jag vill ju helst använda allt på en gång! Och att få lyssna på sin favorit musik samtidigt som man gör ett svettigt träningspass måste jag nog säga är en av de bästa kombinationerna.

Att spana runt på olika medier för att se personer som lyckas och visar upp grymma resultat gör inte saken sämre.

Vore så kul att vinna tävlingen eftersom jag i princip aldrig har tur i spel. Och träningskläder är ju inte direkt det sämsta priset :D

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:52:32
Hemsida:
Ranja

Mitt bästa tips är att hitta sin drömkropp. Jag har ett mål i livet att nå just den kroppen och det har verkligen lönat sig. Jag tränar för att bli den jag idealiserar. Alla borde hitta någon man beundrar.

ranja.97@hotmail.com

Storlek xs/s

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:52:38
Hemsida:
Amanda

Jag avskyr verkligen att träna bland andra människor. Därför är min motivation att använda appen "Seven"! Den har verkligen hjälpt mig att fortsätta att träna fast hemma istället!

amanda.harrysson.student@ksgyf.se

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:52:39
Hemsida: http://kaotisk.tumblr.com
Stina

Bra och peppig musik! Också träningsinsperation från bl.a tumblr gör mig motiverad att träna:)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:58:04
Hemsida:
Andrea

Det som motiverar mig till att träna är att jag föreställer mig hur resultatet kommer att bli. Både på insidan och utsidan! Dessutom har jag nyss opererat knät och måste rehabträna eftersom jag tappat så mycket muskler, så det är motivation också, att jag ska få ett bra knä igen. Sedan är det alltid lika roligt med nya träningskläder, speciellt snygga linnen! Kram :) (och måste säga att jag avgudar dina bilder!)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 21:59:17
Hemsida:
Ida

Super snyggt! Glad färg till våren!
Det absolut viktigaste då man tränar är ju bra sällskap, bekväma kläder, skor och mycket vatten :)
Jag vill jättegärna vinna denna tävling!
kram

Datum: 2014-01-24 | Tid: 22:00:55
Hemsida: http://nikonsaklick.blogg.se
Wilma

Hej, min motivation till att träna får jag från att läsa en massa bloggar och ta del av andras tips kring träningen. Jag motiverar mig själv med att köpa lite nya träningskläder då och då men med riktigt snygga träningskläder, riktigt hög taggande musik i öronen och ett var snygga skor då känner jag mig hur taggad som helst och då går även träningen mycket bra! Skulle vara enormt kul att vinna detta super fin träningssätt! håller tummarna! KRAM <3

Datum: 2014-01-24 | Tid: 22:02:48
Hemsida:
Linnea Salin

Jag är en sån tjej som helt enkelt älskar att träna. Förr tappade jag motivationen väldigt lätt, bara några sekunder efter jag sa "springa". Jag försökte läsa bloggar som peppade en till att börja träna, men de hjälpte aldrig.
Nu har jag äntligen funnit mitt sätt; När jag sätter igång första låten på min träningsspellista på Spotify eller bara får syn på mina joggingskor i garderoben, då får jag en underbar motivation till att träna.

Datum: 2014-01-24 | Tid: 22:03:07
Hemsida: http://linneasalin.blogg.se
Emma

Min motivation när jag går till gymmet kommer när jag hör hur musiken börjar och när jag möter alla trevliga människor i lokalen och känslan jag vet att jag kommer ha efter ett avslutat träningspass. Det är underbart att träna tills svetten flyter och tills man känner hur kroppen mattas ut. Känslan efter en bra träning är den bästa känslan!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 22:04:44
Hemsida:
Felicia

Min motivation på gymmet är att se alla duktiga, hälsosamma och muskulösa människor på gymmet. Jag har själv haft en ätstörning i somras och gick ner många kilo. När jag äntligen insåg vad jag utsatte mig själv för, ändrades mitt mål. Har nu gått upp mer än vad jag gick ner och mitt mål är nu att få en riktigt snygg, stor muskulös kropp. Min motivation är därför alla drömkroppar på gymmet. Mitt dröm är att bli en av dom.

Datum: 2014-01-24 | Tid: 22:04:57
Hemsida: http://myownways.devote.se
Michelle

Jag är självklart med!

Motivering: min motivering som jag alltid bär med mig när jag tränar, är att jag älskar att se förändringen efteråt! Både hur det förändrar min kropp och hälsa! Och att jag alltid strävar till att få denna pigga och friska kropp! Så min motivation är alltid hur glad jag kan känna mig när jag speglar mig och känner mig nöjd!
Och självklart så är det alltid en liten extra motivering till att träna om man har en snygg träningsoutfit!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 22:07:43
Hemsida:
Josefin Norlén

Kanske låter väldigt konstigt, men jag blir motiverad av min super fina vattenflaska jag köpte. Alldeles rosa och fin, och så himla funktionell, blir träningssugen varje gång jag kollar på den! :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 22:11:52
Hemsida: http://josefinanna.blogg.se
Veronica

Bra musik, bekväma kläder.
Köra den träningsform man gillar bäst.
Då blir träningen som bäst.

Datum: 2014-01-24 | Tid: 22:17:24
Hemsida: http://lillverra.blogg.se
Izabel Skeppstedt

Hej! Grymt snygg outfit!
Min motivation när jag tränar är att jag kommer vara så nöjd och stolt över mig själv när jag väl har tränat och nåt mitt mål. För att jag ska tycka det är kul att träna måste jag också ha bra musik att lyssna på och som du skrev är det alltid roligt med snygga kläder!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 22:20:48
Hemsida:
Anonym

Hej! Grymt snygg outfit!
Min motivation när jag tränar är att jag kommer vara så nöjd och stolt över mig själv när jag väl har tränat och nåt mitt mål. För att jag ska tycka det är kul att träna måste jag också ha bra musik att lyssna på och som du skrev är det alltid roligt med snygga kläder!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 22:21:01
Hemsida:
Yasmine

Oftast blir jag väldigt motiverad av att kolla på fitspo-bilder, snygga träningskläder, skor och bilder med snygga och slanka tjejer i bikini. Speciellt nikeskor, tycker de är så himla snygga! Musik är ett måste när jag ska träna, helst i hörlurarna för då blir man mer fokuserad på sig själv än vad andra gör. Man ska bli taggad av musiken! Tycker också att det bästa är om man lägger till nya låtar hela tiden så man inte hinner tröttna på de andra.
Men tycker absolut att jag blir mest träningssugen om jag har nått nytt och snyggt att träna i. Man blir så himla sugen på att använda dom!
Jag följer även ett instagramkonto (doit2014) som lägger upp peppande bilder och utmaningar nästan varje vecka.
Jag har väldigt svårt att bli motiverad till att träna, men jag försöker verkligen och detta är väl det som får mig motiverad då ;)
Hade varit jätteroligt att vinna!!
Kram

Datum: 2014-01-24 | Tid: 22:21:18
Hemsida: http://yasmine.se
Julia Hammarström

Min motivitation när jag ska träna är positiva människor runtomkring mig som taggar mig till att prestera det bästa jag kan.

Datum: 2014-01-24 | Tid: 22:28:43
Hemsida:
Tintin

Min motivation när jag tränar är alltid tanken på hur bra man mår efteråt. Både att känna träningsvärken och hur man både fysisk och psykisk mår bättre. :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 22:36:07
Hemsida: http://tintin.webblogg.se
Hanna

Du har en så fin kropp!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 22:40:46
Hemsida: http://itsmylove.blogg.se
Julia forsander

Hej! Min motivation till att träna är att jag vet att jag mår SÅ bra av det. Känslan efter ett riktigt bra pass slår det mesta, och den känslan lever jag på tills det är dags för nästa! Att få komma till gymmet å bara fokusera på sig själv och prestera det är såå gött, å speciellt i snygga träningskläder!! Blir ju 10 gånger roligare!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 22:47:22
Hemsida:
Sarina

Va roligt med tävling! :)
Jag lyssnar ständigt på musik, och det är nog min största inspirationskälla! Jag kan rekommendera appen "8tracks" där man kan välja mellan massa musik kategorier (också träning)

Jag kollar också gärna på fitness konton på instagram för att få motivation!

Mina fitness inspirationer är Karena & katrina! Kolla deras YT (toneitup)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 22:56:39
Hemsida:
C

Jag motiveras mest av en grym spellista på Spotify helst med mycket house såsom Avicii/Calvin Harris MEN lite One Direction måste vara med då det ger en extra kick på träningen! (haha)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 22:59:28
Hemsida:
Alicia

Det som motiverar mig till att träna är snygga träningskläder, bra peppmusik, en kompis att träna med, allt folk på gymmet och framförallt resultatet! Kan knappt vänta tills sommaren då man kan känna "fan vad snygg jag är" och man känner att allt slit har gett reslutat.

Datum: 2014-01-24 | Tid: 23:02:28
Hemsida:
Emelie

Det som får mig att vilja fortsätta träna är mitt mål. Vi säger att man vill gå ner i vikt, jag vet att jag kommer klara det och det är det som får mig inspiration!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 23:19:51
Hemsida: http://fames.se/eemelie
Monica Molina

Min motivation när jag tränar är snygga kläder, bra musik och min syster! :)
Epost: Monica-challe@hotmail.com

Datum: 2014-01-24 | Tid: 23:25:17
Hemsida:
Moa

Heej! Jag kommer ihåg att du för länge sedan köpte ett par Urban ears. Jag undrar bara, vart köpte du dem??
Kram :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 23:30:36
Hemsida:
sofia

Min motivation när jag tränar är att veta hur bra jag kommer må efteråt, den känslan räcker till ett helt pass :)

Datum: 2014-01-24 | Tid: 23:30:58
Hemsida: http://sofiasfoto.webblogg.se
Julia

Halloo! För att få inspiration till att träna så brukar jag kolla på bilder på weheartit! Därifrån får jag mycket inspiration till att träna och få en hälsosammare kropp! Under tiden jag tränar vill jag gärna ha någon bra upp-tempo låt, gärna One Directiln eftersom jag blir glad och peppad av deras musik! Då jag känner att jag inte orkar träna en enda sekund till så brukar jag försöka tänka på någonting jag är arg på. Då brukar jag oftast få lite extra krafter så att jag orkar köra ett tag till! :) x

Datum: 2014-01-24 | Tid: 23:33:46
Hemsida:
Ida ♥

Jag är med!!
Min motivation till att träna har alltid varit fotboll. Jag har spelat fotboll i 6 år och att börja spela fotboll har varit det bästa beslutet som jag har tagit i hela mitt liv. Anledningen är för att det har hjälpt mig att växa som person, och att få bättre självförtroende. Nu har jag spelat i 6 år och förra året splittrades mitt lag och mina tränare slutar. Kvar var bara några få av mina kompisar och jag har nu en tid inte vetat vart jag ska ta vägen, och ska nu på måndag prova att träna med damerna och se hur det går, för jag har tappat det lite. Men jag ger inte upp utan håller motivationen uppe.
Igår sprang jag 1 mil, min motivation när jag springer utan en boll vid mina fötter måste vara musiken som jag har i hörlurarna, och också min pappa och Justin som har hjälpt mig att tro att jag kan. Min träningsförebild måste därför vara pappa.
Nu sammanfattade jag detta ganska kort, då jag hade kunnat sitta här i flera timmar och berätta hur mycket träningen betyder för mig, och hur jag behöver träningen för att nå mina mål, ha mitt självförtroende, och för att må bra. Träningen för mig är bland det viktigaste i mitt liv.

Nu håller jag tummarna och hoppas på vinst!! ♥

Datum: 2014-01-24 | Tid: 23:33:56
Hemsida: http://photobylove.se
Tova

Nya träningskläder motiverar mig mycket typ de första gångerna jag använder dem, annars så peppar musik och ett mål mig som tusan! Måste alltid ha ett mål när jag tränar och bra musik i lurarna för att jag ska prestera bra och vara nöjd efteråt! För den känslan man får efter ett hårt träningspass är nästan oslagbar ju!
tova_fransson@hotmail.com

Datum: 2014-01-24 | Tid: 23:35:58
Hemsida: http://www.tovabloggen.devote.se
molly - jmphoto ♛

jag är med! ♥
Nåt som motiverar mig till träning är att se bilder på vad som enligt mig är en drömkropp, det peppar mig och får mig mer träningssugen! Men också snygga kläder gör det så mycket roligare att gå till gymmet. Det som får igång mig när jag väl är där är helt klart musik, överlever inte utan det!

Datum: 2014-01-24 | Tid: 23:51:30
Hemsida: http://jmphoto.webblogg.se
Carolina

Anledningen till att jag tar mig tfrån soffan ill gymmet och simhallen flera gånger i veckan är att jag vill komma i så pass bra form så att jag kommer in på polisutbildningen! Det är mitt mål, och var gång jag behöver lite extra motivation till träningen så tänker jag bara på det! Att ha ett mål att längta efter gör träningen lite roligare! :)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 00:23:35
Hemsida: http://ccarolinaa.blogg.se
Mejva

Jag vill vara med och träna och som motivation använder jag faktiskt mig själv! Bästa motivationen kommer inifrån, att föreställa sig hur bra kroppen mår av att träna och hur nöjd man känner sig efteråt. Man blir också riktigt riktigt motiverad av att se framstegen i spegeln :)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 00:44:51
Hemsida: http://www.mejva.blogg.se
milina.blogg.se

ge mig ditt hår tack :)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 00:45:20
Hemsida: http://milina.blogg.se/
Elin

Min motivation när jag tränar är bra musik, snygga träningskläder och min hund. Jag älskar att träna tillsammans med min hund! Alltid lika glad att göra något, i alla väder!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 01:00:35
Hemsida:
Maria Karlsson

Jag har under säkert ett år försökt komma på något som ska motivera mig till att gå till gymmet. I vintras kom jag fram till att mitt mål är att kunna springa någon form av löprunda utan att stanna, gärna ett arrangerat lopp så det känns som ett verkligt "achivement" när man klarar det. Det är alltså känslan av att ha orken att kunna hålla igång så länge, då jag idag knappt har konditionen att springa mer än 500m. Hoppas att det ska ge mig mer energi och även mer ork till studierna.

Precis som du tycker jag att det är mycket roligare att gymma i fina kläder, så hoppas på att detta snygga set kan få en plats i min garderob :D

Datum: 2014-01-25 | Tid: 01:23:43
Hemsida:
ebba

För ungefär ett år sedan var jag ganska överviktig. Jag tog tag i mitt liv och tränade som tusan! När jag känner mig omotiverad eller för trött för att gå till gymmet tänker jag på hur jag kände mig då, hur jag såg ut då och hur mycket bättre jag mår nu! Så för ännu en boost skulle detta tränings"kit" sitta perfa på min nya och förbättrade kropp!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 03:22:11
Hemsida:
Linnéa

När jag är på indoor-walking pass och det kommer till dom supersnabba intervallen så brukar jag tänka på en kille jag tycker om, och som jag vet min klasskamrat också tycker om. Så ser jag framför mig att det det är springtävling, vi båda springer och jag vet att om jag är först fram så får jag honom. Så då slutar jag inte springa, för då förlorar jag.

Kram!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 04:05:43
Hemsida:
Paula

Min bästa motivation är: Alla träningsbloggar jag följer och min motivationsmapp med massa träningsbilder!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 08:36:56
Hemsida:
Tove

När jag tränar, så håller jag min motivation uppe genom att pusha mig själv genom hela passet med "kom igen nu, bara 10 minuter kvar, det klarar du galant" och så blir jag mer peppad när vänner, släkt och familj uppmärksammar och säger att jag blivit smalare, ser piggare och gladare ut! Ett stort + i träningen är dessutom att ha på sig snygga träningskläder tycker jag, då vill man bara springa till gymmet direkt!! :)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 08:44:47
Hemsida:
Emelie

Åååj skorna gör allt!! Älskar skor, mina rosa fina skor gör mig super taggad haha :k)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 08:50:47
Hemsida:
Sara :)

Min motivation är min fina pojkvän Mattias, för om han klarar det så gör jag det med. Alltså en träningsförebild kan man säga!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 08:54:20
Hemsida:
Matilda

Hej!
När jag ska träna kan min motivation vara olika saker! Ska jag ut och springa är en bra lista med massa peppmusik de absoluta, ska jag gå på olika pass är det kul med fina träningskläder + att på sånna pass finns där ju också musik (älskar't). Till fotbollsträningen är motivationen helt enkelt att jag tycker det är roligt så känns inte som man direkt tränar, utan man göra något man tycker är roligt. Träning ska vara roligt!
Kram :)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 09:27:10
Hemsida:
Ebba

Kul med en tävling! :D
Jag brukar kolla på den här motivationsvideon innan jag tränar: http://www.youtube.com/watch?v=SuPLxQD4akQ
Blir jättemotiverad till att sticka ut på en springrunda :)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 09:46:02
Hemsida:
Amanda Warefelt

Min motivation för tillfället är Göteborgsvarvet. Ska premiärspringa ett halvmaraton och har inte en aning om hur det kommer vara eller kännas. Men vill gärna komma in på under två timmar och därför så ska jag träna så mycket jag bara kan, hinner och orkar så får jag se hur långt det räcker. Det är min största motivation! Kram!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 09:47:57
Hemsida:
Emelie

Min motivation till att träna är att jag vill fortsätta lära mig att puscha mig själv till det yttersta och bevisa för mig själv att allt är möjligt, vilket träningen gör och visar! Träningen ger mig så mycket självförtroende och lycka, så det är därför jag fortsätter kämpa på hela tiden, för ett sundare liv!

Hotmail: eeemeliekarlsson@hotmail.se

Datum: 2014-01-25 | Tid: 09:52:50
Hemsida: http://eeekarlsson.blogg.se
Sanna Magnusson

Min motivation till att träna är glad musik och några färgglada tränings kläder! Det får alltid mig att bli glad och kämpa extra hårt :) e-mail: sanna.magnusson@stenbackaskolan.se

Datum: 2014-01-25 | Tid: 10:37:49
Hemsida:
Karin

Bra Musik är ett måste! Låtar som greyhound spelas oftast i mina lurar :)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 10:48:46
Hemsida: http://karincecilias.blogg.se
Matilda Hagström

Mycket har att göra med vilken musik jag lyssnar på, den kan förändra hela upplevelsen. Om jag lyssnar på något väldigt up-beat när jag ska springa känns allt mycket lättare och roligare. Men kläderna spelar också stor roll för mig… ifall jag har snygga träningskläder kan jag längta till att sätta på mig dem och då förhoppningsvis träna oftare. Fina träningskläder ja, ja
för alla väder hurra, hurra!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 11:01:20
Hemsida:
Hanna Strömbeck

Min träningsmotivation är känslan efter att ha tränat. Du är seg i hela kroppen men det är skönt eftersom att du vet att du har gjort något bra, något som gör dig starkare. Att ha snygga träningskläder är också en motivation eftersom att man får ett högre självförtroende när man känner sig snygg och presterar bättre. Älskar toppen och byxorna!! xoxo

Datum: 2014-01-25 | Tid: 11:05:33
Hemsida:
Nicole

Min motivation är peppande musik och att ha snygga kläder man är bekväm i.
Då får man mer pepp att dra och träna.
När man väl är på gymmet så tycker jag det är sjukt mer peppande att gymma med en kompis, då man peppar varandra osv.
Eller när man tränar med sitt lag, mitt cheerleadinglag är de mest taggade personer jag känner! Blir alltid så glad när man kliver ut på mattan, det spelar ingen roll om det har varit en skitdag eller inte!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 11:24:05
Hemsida: http://nicolescherdin.blogg.se
joanna

Den bästa motivationen är helt klart en vän som står bredvid och stöttar. Finns inget som gör mig mer taggad!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 11:28:23
Hemsida:
Fanny

Jag är jättegärna med! Det som motiverar mig är en riktigt snygg outfit, speciellt ett par snygga träningstights som sitter tight och hur snyggt som helst! Jag känner mig liksom fin i det, det är viktigt att känna sig fin och vara glad när man tränar så energin inte läggs på något annat än att ha kul.:)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 11:29:06
Hemsida: http://fannypeltola.blogg.se
Fanny

Glömde skriva i min e-mail i förra kommentaren!

Jag är jättegärna med! Det som motiverar mig är en snygg outfit, speciellt ett par snygga och tighta träningsbyxor, känner mig så fin i det! Det är viktigt att känna sig fin och vara glad när man tränar så energin inte lägg på något annat än att ha kul. :)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 11:30:49
Hemsida: http://fannypeltola.blogg.se
Vilma H.

Hej!
När jag verkligen inte har lust att träna brukar jag alltid gå in på weheartit.com och söka efter fitness motivation, då blir man så sjukt peppad på att träna när man ser att andra som har haft det svårare klarat sina mål.
Sen känner jag mig grymt peppad när jag har en färgglad och skön outfit på mig medans jag tränar.
Jag brukar alltid variera vad jag tränar, tex; Pilates, core, olika videos på youtube och dans m.m. Då vet man inte hur träningspassen kommer gå till och hur mycket man måste ta i, och det gör en väldigt nyfiken att pröva någonting nytt.
Sen gör ju musiken ett stort initiativ, med bra musik i lurarna gör så man får mer kraft och man engagerar sig och tar i tills all kraften i kroppen är slut.
Ja, det är dom sakerna dom gör mig inspirerad att börja och fortsätta träna!:)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 11:31:46
Hemsida:
Jenna

Jag tycker det är roligast att träna medan jag lyssnar på musik som gör mig peppad och glad. Blir även motiverad när jag köper fina träningskläder eller kollar in på olika tumblr-bloggar med inspirerande träningsbilder :)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 11:32:31
Hemsida:
Melina

När jag är nära på att ge upp när jag tränar brukar jag tänka på de personer som inte tror att jag skulle kunna fixa det, det ger mig motivation att klara några gånger till omgångar på maskinen på gymmet eller kämpa lite till i danssalen i skolan. Det har fått mig nå högre höjder på balettlektionen när vi har övningar där man lyfter benen och fått mig klara chins på gymmet med mindre hjälpvikt. KRAMAR

Datum: 2014-01-25 | Tid: 11:37:29
Hemsida:
Fanny

Min största motivation till att träna är för att bli bättre. Jag har spelat basket i 4 år men har alltid spelat med tjejer som spelat hela livet. Därför har jag alltid behövt kämpa för att komma ikapp. Så ärligt så skulle jag vilja säga att den bästa motivationen man kan ha är att tävla med andra som har samma mål som en själv exempel att spela i statslaget för det är först då som man pushar sig själv som mest. Det är då man orkar gå upp klockan 5.45 för träna innan skolan börjar, för man vet att dom andra med samma mål skulle gjort det. Det är först då man blir som bäst.

Btw din blogg är verkligen bra! Har följt den i flera år

Datum: 2014-01-25 | Tid: 11:53:02
Hemsida: http://fannyrykatkin.blogg.se
Felicia Johansson

Förut var min motivation att försöka se ut som någon av de vältränade änglarna i Victoria's secret. Nu har jag upptäckt hur skevt det låter. Istället har jag sedan en tid tillbaka upptäckt den bästa motivationen: att träna för att vara sitt bästa jag. Att livet är ett race som du springer själv. Du tävlar mot dig själv och det är det enda som räknas. Detta får mig att fortsätta vara träningsmotiverad, för att våga utmana sig själv och må bra är det viktigaste!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 12:02:44
Hemsida:
Jonna

jag vill gå gmu, militär utbildning, bara för att se om jag klarar den fysiska utmaningen, och då måste jag vara vältränad innan. när jag behöver motivation tänker jag på mig själv som färdig soldat eller när jag går på 3mil långa marscher med ryggsäck som väger mer än jag någonsin burit förr och då känner jag bara "nu jävlar" och får motivation att springa eller gymma eller vad det nu är. bästa motivationen måste ju vara ett mål man vill uppnå!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 12:07:09
Hemsida:
Moa Andreasson

Jag får min motivation från inspirations sidor som tumblr och weheartit, har hittat riktigt bra citat som: It´s your mind you need to convince, your body can do anything. Det får mig att övertala mig själv att jag kan göra det bara jag tror det. Så när jag är mitt i ett träningspass och jag vill ge upp tänker jag på den meningen och pressar mig så att jag inte ger upp.

moa.andreasson3@hotmail.com

Datum: 2014-01-25 | Tid: 12:07:53
Hemsida: http://megapixell.blogg.se
Rebecca

Ett bra sätt att bli motiverad är tumblr! Där hittar du en massa inspirerande bilder och tips som får en att bli superpeppad till att börja träna. För att sen hålla igång träningen tycker jag att snygga träningskläder gör det hela mycket roligare! Att kunna variera med olika träningsoutfits gör att det blir roligare att gå till gymmet, och om man gillar kläder i allmänhet så blir det ju en win win! kram!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 12:09:15
Hemsida:
Valentina

Hej!
Här är min motivation:
Det handlar om det här lilla extra! Visst blir vardagen tråkig utan alla dessa smågrejor man gör? Som att gå upp på morgonen lite tidigare och känna hur pigg man är. Fixa till det, med en bananpannkaka, fruktsallad eller smoothie! Fylla den snygga sportflaskan med iskallt vatten. På med den skrikrosa sporttröjan, bara det stärker en. Sätta in fötterna i dina favorit träningsskor! Axwell på högsta nivå i hörlurarna. Inspireras av andra! Instagram, quotes eller tjejen på gymmet! Allt detta att känna sig bra, det är det som motiverar mig och får mig att må bra. Det handlar om att försöka göra dagen bättre. På samma sätt när det gäller träning!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 12:12:12
Hemsida: http://vandys.blogg.se
Linnéa

Min motivation när jag tränar är musik som gör mig glad och får mig att kämpa lite till när jag egentligen bara vill sätta mig ner och pusta ut. Och känslan när jag ser resultat, antingen att jag förbättrar tiden på min joggingrunda eller när mina muskler syns mer och jag orkar lyfta mer på gymmet motiverar mig också så sjukt mycket att fortsätta kämpa för att bli bättre och starkare!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 12:28:50
Hemsida: http://rosensmile.blogg.se
Sandra

Om jag inte känner mig så motiverad när jag ska iväg och träna brukar jag leta upp musiken till de passen jag brukar gå på och då blir jag alltid riktigt peppad, eftersom jag känner den härliga och underbara känslan man får när man tränar.

ÄLSKAR verkligen att träna! Tack för en grym tävling, nu är det bara att hålla tummarna!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 12:38:45
Hemsida:
Alexandra

Min absolut bästa träningspepp är att jag vet hur himla bra det kommer kännas efteråt! Då kan man ta en varmdusch, gå i bastun och äta nåt gott allting med ett litet leende på läpparna :)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 12:40:36
Hemsida:
Josefine Andersson

Jag är med :)
Min motivation när jag tränar är resultatet. Jag har sedan ett år tillbaka tränat stenhårt för att jag varit överviktig och visste att jag var i riskzonen att få sjukdomar. Så min motivation är resultatet eftersom jag vet att hårt arbete lönar sig!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 12:56:18
Hemsida:
Emmilie

Jag inspireras av min kompis Mathilda, även om vi inte pratar mycket när vi tränar så pushar jag mig själv lite extra när jag tränar med henne.

Datum: 2014-01-25 | Tid: 13:07:27
Hemsida: http://mingoesfishing.weebly.com
Signe

Mitt bästa tips är att träna med en kompis. Då kan man pusha varandra, och det är enklare att inte ge upp. Tex. om man springer så känner man att man inte kan stanna pga. att man inte vill att ens kompis ska få vänta. (En fördel är ju att ens kompis är mer tränad än vad man själv är. )

signe.r@hotmail.se

Datum: 2014-01-25 | Tid: 13:17:57
Hemsida:
Signe

Mitt bästa tips är att träna med en kompis. Då kan man pusha varandra, och det är enklare att inte ge upp. Tex. om man springer känner man att man inte kan stanna för att man inte vill att ens kompis ska få vänta. (En fördel är om man tränar med en mer vältränad kompis än sig själv)

signe.r@hotmail.se

Datum: 2014-01-25 | Tid: 13:20:53
Hemsida:
Madelene

Åh, vilken bra tävling (och riktigt, riktigt snygga kläder)! Jag är gärna med och tävlar! :)

Min motivation när jag tränar är att jag ska bli mitt bästa jag. Till sommaren ger jag mig ut i världen som reseledare och jag vet att det kommer att underlätta enormt om jag är i form/har bra kondition, då arbetsdagarna är långa och många. Dessutom vet jag att min kropp kommer att tacka mig för detta i framtiden.

Datum: 2014-01-25 | Tid: 13:26:20
Hemsida: http://msterner.webblogg.se
Evelina

Min absoluta motivation och inspiration till att träna är att verkligen utnyttja mitt gymkort till max så att varenda liten ynka krona blir till ett resultat att vara nöjd med som i slutändan var värt priset! Att även tänka att den största konkurrenten är du själv och ingen annan, jag vill - jag kan - jag ska !!!!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 13:57:35
Hemsida: http://evelinasjodins.blogg.se
Matilda

Kompisar att träna med är guld, trivs du med ditt träningsgäng och har kul så utvecklas jag så mycket bättre och sporten är mycket roligare att spela! :)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 13:57:47
Hemsida: http://Bookii.blogg.se
Alicia mejerhag

Min motivation när jag ska träna är inte "fan,nu ska jag springa så jag blir smal och fit",nej utan det är att när du är ute och springer med din absoluta favorit musik i lurarna så skapar man nästan en helt ny värld.Du mimar med till någon låt du har lyssnat på sedan du var barn,och du kan se att träden förvandlas till vackra männsikor som dansar med varandra,eller du själv blir din idol och låtsas som att den avlånga vägen är din egen scen medans du springer och mimar till låten du sjungit och dansat till så många gånger.Det är därför jag tränar,under en liten stund kan jag va vart eller vem jag vill.Problem existerar inte och jag kan va Håkan Hellström eller Lady gaga,bara musiken sätter gränser.


Hoppas mina drömmar medans jag springer ger mig tur i tävligen,kram❤

mail-Alle__alicia@hotmail.com

Datum: 2014-01-25 | Tid: 14:04:53
Hemsida:
johlina

det som är min motivation för tillfället är alla andra människor runt om mig, som man skulle kunna säga att jag är avundsjuk på. Eftersom att jag alltid varit överviktig och nu för tre månader startade jag min träning och börjar redan se resultat! Mitt mål är att kommit en bra bit på vägen till juni då min skola har sin bal, och då vill jag verkligen känna mig lika fin som alla andra tjejer!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 14:14:32
Hemsida:
Kajsa

För att bli motiverad när jag tränar krävs riktigt bra pepp musik (ex. house musik) och på riktigt hög volym. Jag vill inte höra min egen andning eller något runt omkring mig. Då blir jag motiverad och fokuserad för att träna !


kajsi_94@hotmail.com

Datum: 2014-01-25 | Tid: 14:26:32
Hemsida: http://wanderlustes.blogg.se
Amanda

Jag är gärna med och tävlar! Jag blir mest motiverad av peppig musik i lurarna när jag tränar! :)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 14:30:27
Hemsida:
josefine

Min bästa träningsmotivation är driften av att bevisa inte bara för mig själv, men också för alla andra som under min högstadietid ansåg ha sig rätten att ha synpunkter på hur min kropp "borde" se ut. Jag var ända tills puberteten kickade in ordentligt och gav mig lite rumpa och former väldigt liten i kroppen, spinkig och benig. Men jag var frisk, mådde bra och hade energi. och visst är det vad som betyder något egentligen? "Ät josefine, du kommer snart gå av" var något jag fick höra mer än ofta av en av mina "bästa vänner". Och jag tog in det, givetvis. Tryckte i mig allt vad sötsaker heter, åt så jag mådde illa i min lilla kropp. Var ledsen när jag såg mig själv i spegeln, vantrivdes i MIN kropp.

Idag är jag inte den lilla spinkiga tjejen längre som alla ansåg sig ha rätt att lägga kommentarer om. Idag trivs jag så bra i min kropp som jag skapat för mig själv, genom träning och inte fel kost. Idag skulle det inte röra mig ryggen vad någon sa om mig eller hur jag "borde" se ut. Jag är sund, vilket jag alltid varit mer eller mindre. Men viktigast av allt att jag gillar mig själv och det tack vare all positiv energi träningen gett mig. Jag känner mig stark, både fysiskt och psykiskt.

kram!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 15:10:18
Hemsida:
Filippa

Det som motiverar mig är nog när man just köpt nya träningskläder eller om man ser några snygga #fitspo bilder! :D

Datum: 2014-01-25 | Tid: 15:27:12
Hemsida:
Veronica

Min motivation när jag tränar är att jag tänker på varför jag tränar, varför jag startade träna och så är det alltid extra motiverande med bra musik i hörlurarna!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 15:32:39
Hemsida: http://veskin.blogg.se
linnea

Jag har aldrig blivit motiverad till träning genom att se träningsbilder på tumblr eller att läsa träningsbloggar. Min motivation skulle jag säga istället är att jag tänker på mat medans jag tränar, haha... När jag är ute och springer eller styrketränar kan jag tänka "Å när jag kommer hem ska jag göra världens godaste mellanmål" eller "Jises vad gott med kaffe".
Kanske låter det knasigt, men det funkar för mig!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 15:39:30
Hemsida:
Anna Christensen

Hej Isabella!
Vill inleda med att jag älskar dig och din blogg! Du anar inte hur mycket inspiration du ger mig och hur mycket jag ser upp till dig! Fortsätt vara dig själv, så som du alltid varit - du är underbar <3

Åter till tävlingen ;)
Jag är en en av dem personer (som jag tror de flesta i början av sin träning är) som ALDRIG får tummen ur. Jag säger hela tiden i mitt huvud: ''men Anna, gå ut och SPRING med dig.''. Men motivationen finns bara inte. Jag tänker mig bara en flåsande tjej springandes där på gatan och ser lite halvt döende ut. Men. Något som alltid funkar och som alltid får upp min motivation (som gjort att jag kommit ut och rört mig flera gånger) är definitivt hemsidan WeHeartIt. Där publiceras underbara inspirationsbilder med bla temat träning. Åh, det är så underbart och man blir så varm i kroppen och vill bara ut och köra JÄRNET. Inte för att jag vill ha den perfekta kroppen, utan för att jag vill bli starkare, mentalt. Träning är så bra för att rensa tankarna och blir en bättre person. WeHeartIt har absolut hjälp mig med att tro på termen ''Just do it''. Bara gör det! :)

Hoppas verkligen jag vinner dessa träningkläder så jag slipper springa i mina vanliga t-shirts som jag har hemma, hehe... Vanliga, bra material, träningskläder är så dyra så det svider lite i plånboken, därför hoppas jag verkligen att jag har turen på min sida <3

Ha det superduper bra! Kram <3
Anna

Datum: 2014-01-25 | Tid: 15:42:12
Hemsida:
Anna Christensen

Glömde min e-mail!

annaa_96@live.se

Datum: 2014-01-25 | Tid: 15:42:49
Hemsida:
Emelie Hedlund Salenstedt

Hej!

Min motivation är definitivt stretchingen plus proteinshake eller banan efter träningen. Så himla härligt att sträcka ut muskler som jobbat hårt och samtidigt ge kroppen lite mer belöning! Riktig feel good-känsla på det. :)

/Emelie (emelie-hedlund@hotmail.com)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 16:00:33
Hemsida:
jennie

jag blir sjukt motiverad när jag sätter på mig mina favorit träningskläder (färgstarka) och sätter i riktigt go musik i lurarna. Då blir passen som allra bäst och jag känner mig stark!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 16:02:05
Hemsida:
Hilda

Min motivation för att träna är att jag vet att jag mår bra av det, att jag blir pigg och inte känner mig sjuk eller seg. Så när jag tänker på att jag mår bra av det och vet vilket skillnad det gör för mig både psykist och fysiskt så vill jag träna, det är min motivation! hhhildaaa@live.se är min mailadress. Kram!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 16:09:06
Hemsida: http://fotografhilda.blogg.se
Rebecka

Min motivation är att jag vill må så bra som möjligt och det gör jag när jag får träna. Att långsamt se resultat och känna sig lite snyggare och må lite bättre är all motivation jag behöver. Sen lite snygga träningskläder lyfter motivationen till helt nya grader och gör att jag ta i lite mer. Extra lyx på gymmet.

Datum: 2014-01-25 | Tid: 16:26:21
Hemsida:
Johanna

Att få lyssna på riktigt bra peppande musik. Att läsa bloggar och Instagram som riktigt sprudlar av träningsglädje. Att slänga på sig en snygg och färgglad träningsoutfit. Att få smälla i sig ett gott mål mat + eventuellt en Celsius. Sjukligt bra inspiration och motivation, och sen är jag på topp i gymmet! :D

Datum: 2014-01-25 | Tid: 16:38:52
Hemsida: http://joohannas.blogspot.se
Matilda Johansson

Bra musik i lurarna är verkligen en grej som gör själva träningen lättare! Men motivationen för att släpa mig till gymmet är att jag vet hur bra det känns att verkligen pressa sig på löpbandet, och sedan se och känna resultatet! Underbart!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 16:39:28
Hemsida:
Petra

Just nu är det faktiskt mig själv! Har tränat i ca 3 år men det är först på sistone jag har släppt allt runt omkring och bara fokuserat på mig själv! Jämför mig inte längre med andra och framför allt så har jag börjat våga! Har inte vågat köra i rummet med dem fria vikterna för jag har inte haft kroppen, är ju inte så stark osv! Men nu går jag bara in med huvudet högt och kör, struntar i om folk tittar eller om någon skulle säga något! Jag vågar och jag njuter av träningen så mycket mer än någonsin innan!
Hade aldrig trott att jag skulle bli min egna inspiration, men nu är jag det och fan så gött det är!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 16:41:46
Hemsida:
caroline

Det som motiverar mig att träna är att jag vet hur bra jag kommer må efterråt. Jag kan ha en kass dag och säga massa hemska grejer till mig själv, men sen kommer man iväg och tränar och efterråt älskar jag mig själv så mycket mer! Sen blir träningen riktigt fulländad med ett par feta hörlurar på huvudet med en blandning av lugna och speed-låtar!
Superfint träningsset verkligen!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 16:47:37
Hemsida:
Maria

mina otroliga vänner som tränar ca 8-9 gånger i veckan! orkar dom, orkar jag!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 17:13:33
Hemsida: http://mariapalm.blogg.se
Jennifer Bodin

Jag gillar att ha hög musik i hörlurarna och musik som verkligen får en att bli glad och kämpa på, gärna lite "hoppig" musik så man kan t.ex. kan gå på löpbandet i takt med musiken. Något annat som motiverar är nya kläder, det är alltid roligare att träna när man har nya, snygga kläder att visa upp på gymmet.

Btw du har en jättesnygg kropp..!
Kram på dig, love ur blog and läser den every day ♥

Datum: 2014-01-25 | Tid: 17:24:50
Hemsida: http://booodin.blogg.se
Mathilda

Hej!
Jag brukar alltid söka på "My fitness routine" på youtube, då kommer det upp massor med inspirerande videos + tips! Det får mig alltid supermotiverad! :)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 17:33:34
Hemsida:
ebba

ska jag vara ärlig tycker jag det är rätt pinsamt att berätta min "inspiration", men lets go. Jag älskar att träna, finns inget bättre enligt mig. Men när jag känner för att lägga av och ge upp tänker jag på en tjej som finns i min närhet som jag vet att min pojkvän tycker är stark och supersnygg. Den andra grejen är att mina vänner, nära/kära osv alltid sett mig som den "smala" tjejen som inget orkar. Förut tog det alltid väldigt hårt på mig, men nu får det mig bara att vilja bevisa att jag kan.

Dessa två saker är det som håller mig igång. Jag ska visa/visar alla som inte trodde på mig vad jag kan åstadkomma.

Jag skulle vilja vinna toppen i SMALL och byxorna i SMALL.
ebbavictorianaslund@hotmail.com

tack för en bra blogg, kram.

Datum: 2014-01-25 | Tid: 17:40:50
Hemsida:
Julia

Min motivation till träning är när jag kan se mig själv utföra mina mål! Jag går i Cheerleading, vilket är väldigt påfrestande både fysiskt och psykiskt, men att känna känslan av att lyckas med någon nytt är så himla skönt, och det får mig att vilja fortsätta kämpa!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 17:47:55
Hemsida:
Josefin Okstam

Jag blir träningsmotiverad av att titta på fina träningsbilder på weheartit.
Favorit träningslåten just nu är Timber med Pitbull och Ke$ha, kommer förmodligen vara sjukt trött på den om ett tag för den spelas sönder på radion, men just nu är den grymt bra!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 18:26:52
Hemsida:
Jessica

Jag vill vara med :) Min motivation när jag ska träna är att lyssna på peppande musik, känslan av att jag mår bättre psykiskt och att jag ser ett resultat av träningen!
Kram från Jessica

Datum: 2014-01-25 | Tid: 18:51:03
Hemsida:
Emelie

Hej, fin blogg och riktigt snygg outfit!
Jag blir inte direkt motiverad till att träna, jag gör det för att jag tycker att det är kul och jag älskar känslan efteråt. Men det bästa är såklart när man märker resultat, då känns det riktigt grymt!
/Emelie (lämnar andra uppgifter om det behövs)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 18:55:06
Hemsida:
Ellen

Låter kanske lite typiskt, men min motivation till träning är sköna, snygga och helst färgglada träningskläder och ett par snygga träningsskor :-) ha en skön helg! Kram!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 19:33:15
Hemsida: http://nellen.blogg.se
julia jedeberg

jag är med! tycker alltid bra musik i öronen och en bra/positiv känsla ska man ha när man ska träna! blir så mycket roligare :)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 19:47:12
Hemsida: http://juliajedeberg.blogg.se
Louise

Jag har väldigt svårt för att finna motivation till träning. Jag har alltid spelat fotboll så därför har träningen kommit naturligt för mig. Men nu när mitt lag inte är lika aktivt längre så måste jag fortsätta hålla upp träningen för att fortsätta må bra.
Mitt bästa sätt för att uppnå motivation är att kolla igenom gamla bilder på mig eller se mig själv i spegeln. Om det är något s kan motivera dig på riktigt så måste det vara personligt. Jag ser mig själv som min egen motivationskälla.

Datum: 2014-01-25 | Tid: 19:50:50
Hemsida:
Julia

Min motivation är känslan man får efter träningen. Jag blir glad och pigg och längtar till nästa pass.

Datum: 2014-01-25 | Tid: 19:51:26
Hemsida:
denice eriksson

Min motivation är när man ser hur kroppen förändras hela tiden! :) denice_96@telia.com
kramar denice!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 20:08:33
Hemsida: http://denice.blogg.se
Hedvig

Åh SÅ fint ju!! Min motivation när jag tränar är faktiskt att jag kan stretcha efteråt haha. När man är uppvärmd! Jag dansar, så därför motiveras jag av att kunna göra nya "tricks" och sådär haha!:)

Mail hedvigwallin(a)gmail.com

Datum: 2014-01-25 | Tid: 20:12:28
Hemsida: http://hedvighedvig.devote.se
Elin Sundgren

Vad som brukar motivera mig när jag ska träna är helt klart musik i öronen, det är lite som en självklarhet. Precis som man taggar upp sig med partymusik innan man ska på fest liksom :-)
Men också att sätta upp mål hela tiden, jag sätter upp nya mål varje vecka, inga större saker egentligen utan lite mindre. Som t.ex. att "den här veckan ska jag klämma in si och så många träningspass" eller "den här veckan ska jag fokusera extra mycket på just det här". Det hjälper än faktiskt att sakta men säkert komma framåt med sin träning på ett riktigt bra sätt :-)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 20:13:32
Hemsida: http://www.elinsundgren.se
Gabriella Melander

Det jag får mest tränings motivation av är framförallt bra musik! Det gör så himla mycket och ger en så mycket energi, även dom dagar man helst bara vill ligga kvar i sängen framför serier. Favorit låtar för mig är låtar man kan till när man är ute, ger massa pepp och energi.

Annars är snygga träningskläder man känner sig bekväm i också väldigt viktigt, man ska kunna känna sig snygg trots att man är helt genom svettig och vill sätta en påse över huvudet liksom haha!

Och ett tredje är att ha något att se framemot efter träningen, som passar lite extra de dagar man är opepp kanske?! Kan vara att man springer in en snabbis på affären efter träningen för att köpa ingredienser till smoothie och kanske köper med nybakat bröd. Att man får komma hem till sin pojkvän man inte träffat eller bestämma att se på sin favorit film och ta en kväll ledigt från plugget.
Behöver alltså inte vara något speciellt, men försök se något positivt dom dagarna, sen de dagar man är super peppad är det ju bara att köra ;)!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 20:27:57
Hemsida:
Lovisa

Min träningsmotivation är känslan efter ett tufft träningspass och man känner sig helt slut i kroppen. Det kan vara den bästa känslan som finns!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 20:47:39
Hemsida:
Ida

Det som får mig att faktiskt dra iväg och träna, även dagar då man mest vill stanna hemma, är vetskapen om hur bra jag kommer må efteråt!

Anledningen till att jag tränar är inte för att bli bäst i någon sport, få en drömkropp till Beach 2014 eller bli supersnabb. Jag tränar för att det får mig att må bra och vara en gladare människa! Något jag faktisk är stolt över att ärligt kunna säga :)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 20:54:52
Hemsida: http://lavidadeida.blogg.se
Jill

För mig är det definitivt musik! Måste ha nån upptempo med bra beat så typ dansar jag, vilket kan bli lite pinsamt på gymmet när jag mimar och studsar fram när vissa låtar kommer på, hehe. Superfina träningskläder verkligen, skulle vara jättekul att vinna!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 21:05:25
Hemsida:
Linnea B

Jag blir motiverad av många olika saker men främst av allt blir jag motiverad av de människor jag följer på sociala medier. Det är roligt att följa andras strävan mot att nå sina mål samtidigt som man försöker att nå sina egna.
Jag blir också motiverad av citat och bilder från bildbanker såsom Tumblr eller Weheartit. Jag föredrar citat som peppar en till att bli STARK och inte smal (jag avskyr "smal"-hetsen som har uppstått kring det här med fitness och det är viktigt att inte låta sig själv tro att det viktigaste med sin träning är att bli smal). Och när motivationen tryter brukar jag försöka hitta nya övningar att göra eller skriva listor på snygga träningskläder/skor som jag ska köpa till mig själv när jag har nått mina mål!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 21:20:30
Hemsida:
Mimmu

Hejhej! Min största tränings inspiration kommer förmodligen från Instagrams tränings sidor. Man får jätta mycke inpiration av alla snygga tjejer där! Hehee... Men såklart spelar musiken också en stor roll för träningen. Jag måste i alla fall ha musik då ja tränar.
Jag tror att jag skulle ha dessa plagg till stor nytta då ja tränar!
Riktigt snygg blogg har du! :)

Datum: 2014-01-25 | Tid: 21:47:51
Hemsida:
linnea andersson

I oktober fann jag tjusningen i att gå till gymmet och träna och har gått minst 3 ggr i veckan enda sen dess! Min motivation är mina egna resultat och passen brukar också gå lite lättare med en podd i lurarna, 'Till slut kommer någon att skratta' är min favorit. Tur att det är så få på mitt gym så man slipper skämmas för alla skratt och flin som kommit under passen.

Datum: 2014-01-25 | Tid: 21:52:03
Hemsida: http://dinnerandamovie.blogg.se
Sofia Linnér

Hej Isabella!

För att jag ska kunna hålla mig motiverad när jag tränar
tycker jag att det är viktigt att belöna sig själv så att jag har
alltid ett mål som jag försöker uppnå. Det brukar vara ett nytt
träningsplagg som jag är jätte sugen på att köpa men jag
inte redigt känner att jag behöver. Då har jag det som ett nytt
mål. Därför tycker jag att de fina träningskläderna skulle bli
perfekta som motivation!

Hoppas jag vinner!

Kram

Datum: 2014-01-25 | Tid: 22:05:17
Hemsida:
Sofia

bra musik och inspirations bilder på tumblr :D

Datum: 2014-01-25 | Tid: 22:19:10
Hemsida:
Sofia

Ibland kan jag känna att träna är det absolut sista jag vill göra. Då sätter jag på mig träningskläderna och tar fram träningsredskapen och om jag inte fått motivation då heller så struntar jag i det, men det har aldrig hänt än så länge. Alltså är min motivation just träningskläderna och själva redskapen, som min rosa träningsmatta.

Datum: 2014-01-25 | Tid: 22:23:21
Hemsida:
Elsa Widen

Jag ville börja med att säga att jag ÄLSKAR din blogg! Love ya. Jag tränade ganska mycket under hösten förra året men pga skada har jag inte kunnat träna sen december. Nu är jag frisk och skulle mer än gärna vilja vinna dessa ursnygga kläder. Min motivation när jag tränar är min hälsa, jag mår bra när jag tränar. Sen har jag så fina vänner som pushar mig och tillsammans har vi alltid kul! kram

Datum: 2014-01-25 | Tid: 22:29:36
Hemsida:
Erica Jonasson

Min motivation när jag ska träna är att ha riktig bra musik eftersom att jag brukar springa, men även ett par sköna och färgglada skor tycket jag är viktigt. Man blir mycket gladare av färg och musik vilket kan underlätta när det känns tufft! Det var mina tips. Kram

Datum: 2014-01-25 | Tid: 22:50:52
Hemsida:
Azra Heldic

Innan jag börjar träna tänker jag väldigt mycket på framtiden. Hur min kropp kommer se ut. Hur den kommer förändra mitt självförtroende. Kommer jag må bättre? Sämre? Kommer jag vara nöjd? Samtidigt som dessa tankar rullar och snurrar i mitt huvud, kollar jag oftast igenom vissa tränings bloggar och tittar igenom videoklipp på hur man träna för olika delar på kroppen. Detta är en del av min motivation. Sen kommer mitt självförtroende och vilja in i bilden igen. "-Azra, du KAN och SKA uppnå dina mål. Du SKA ut och springa. Du SKA träna. Du SKA bygga muskler, för det är detta du vill." Så brukar jag oftast tänka. Även ifall jag har mina dagar då jag verkligen inte vill, så SKA jag göra det eftersom jag vill uppnå mina mål. Medan allt detta händer i mitt huvud så älskar jag att lyssna på musik. Det gör så att jag glömmer bort att jag tränar. Som att jag lever i två olika världar. Den verkliga världen och min egna värld.
Jag vill bara tillägga och säga till alla som inte orkar träna någon dag, GÖR det! Du kommer inte ångra dig i slutändan!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 23:34:53
Hemsida:
johanna

En riktigt bra spellista med grym musik är det som peppar mig mest. Har svårt att träna utan musik!

Datum: 2014-01-25 | Tid: 23:41:59
Hemsida: http://tigermysig.blogg.se
Emma

Min största motivation till ett träningspass är den sköna känslan man får efteråt! Att känna sig duktig, glad, hurtig och allt det där. Bara det är en belöning, resultaten är en extra bonus.

Datum: 2014-01-26 | Tid: 01:03:07
Hemsida: http://hagbemma.blogg.se
Christina

Hej!! :D

Min motivation varierar om jag ska vara ärlig. Jag blir inspirerad av att se andra lyckas. Jag blir även utmanad när jag ser andra jaga sina mål. Jag har tränat i flera veckor nu och mår så BRA av det. Jag tävlar med mig själv och blir verkligen inspirerad av allting. Även när jag ser någon annan lyckas med sina mål blir jag själv lycklig och glad och vet att det snart kommer en dag där jag lyckas och kan då inspirera andra.
Sedan finns det så klart massa bilder i från instagram och tumblr som ger mig inspiration. Jag har även en kompis som har tränat i flera år och hon fick mig att BÖRJA. Jag är så tacksam att jag har henne och även mina föräldrar som får iväg mig till gymmet vissa dagar då jag verkligen ej orkar träna med sedan när jag väl är där så älskar jag det. De kläderna var superfina och kan tänka mig hur sköna de är. Skulle passa perfekt till gymmet.
Hoppas du förstår min passion för träning och även hur jag omvandlar allting till inspiration på ett eller annat sätt.

Kraaaam,
Christina :D

Datum: 2014-01-26 | Tid: 01:18:22
Hemsida:
Lina A

Min motivation när jag ska träna är min hälsa. Jag tränar för att må bra, en snygg kropp är plus i kanten :)

Datum: 2014-01-26 | Tid: 08:32:40
Hemsida:
Pauline

Hej! Supersnyggt set det där!
Min motivation för att träna är att jag vet att jag blir så otroligt mycket piggare av det! Innan träningen kan jag ofta vara trött men efter känner jag glädjehormonerna rusa genom kroppen och jag känner mig hundra gånger piggare! Räcker inte detta som motivation kan jag sätta igång en peppande spellista eller förbereda ett gott mellanmål att "belöna" mig med efter träningen.
Massor av kramar!

Datum: 2014-01-26 | Tid: 09:25:48
Hemsida:
Anonym

när jag kommer till en uppförsbacke när jag är ute och springer, tänker jag alltid att nu blir det andra as trötta och inte jag kör hela vägen uppp till toppen.

Datum: 2014-01-26 | Tid: 09:46:59
Hemsida:
Messer

När vet man om ens första kommentar har trillat in?

Datum: 2014-01-26 | Tid: 10:43:28
Hemsida:
Fanny

Min motivation när jag tränar är riktigt bra musik i lurarna, precis lagom varmt väder och bara ta på sig skorna och ge sig ut. I sitt egna tempo. Ingen tävling eller nåt. Bara springa för att det är skönt med bra musik i lurarna. Det motiverar mig!

Datum: 2014-01-26 | Tid: 10:53:50
Hemsida:
Sanne

Min motivation när jag tränar är att lyssna på mitt absoluta favoritband One direction, de ger mig styrka till att inte ge upp och verkligen fortsätta. Jag brukar sätta ett mål att om jag ger upp nu så får jag inte gå på deras konsert, haha. En annan motivation är mina träningskläder. När man känner sig som en riktig träningstjej, den känslan är underbar. Jag känner mig verkligen "confident" i mina tights. Men nu har jag haft mina träningskläder i snart 2 år och de börjar bli små och slitna så att vinna dessa kläder skulle verkligen göra hela min träning. Btw, älskar bloggen och läser den varje dag! :)Kram

Datum: 2014-01-26 | Tid: 11:21:37
Hemsida:
Sara Jansson

Min motivation är först bra musik på gymmet som man blir glad av och som får en att vilja köra hårdare, gärna sånt man kan sjunga med lite i huvudet!
Men sen har jag även min mamma som motivation. Vi tränar tillsammans och vi har verkligen jättekul på gymmet och jag blir så glad att hon är just min mamma. Hon får mig att vilja fortsätta för att nå mina mål. Det är speciellt roligt att göra det här tillsammans med någon jag verkligen tycker om. Hon har också kommit väldigt långt med sin träning och hon är gladare och man märker verkligen att hon mår bättre nu när vi ändrat vår livsstil!

Datum: 2014-01-26 | Tid: 11:24:30
Hemsida: http://sarathemagnific.blogg.se
Josefin Nordberg

Hej! :)
Det är alltid kul att ha roliga träningskläder, det behövs alltid fyllas på. Jag tränar thaiboxning ungefär 9-11 ggr i veckan det behövs rätt mycket kläder. Det behövs även väldigt mycket motivation till att vilja gå dit näst inpå 2 ggr varje dag så när jag vill bli motiverad till att vilja träna kan det vara att jag kollar på någon video exempelvis denna (http://www.youtube.com/watch?v=Jct39Fr5Bwc) den får mig att VILJA gå till lokalen och sparka och slåss. Det är även så att jag har rätt stora mål inom thaiboxningen så det brukar vara en bra motivationskälla och väldigt peppande, att sätta större mål!
Jag skulle uppskatta en ny träningstopp och speciellt nya träningsbyxor.
min mail: josefinnordberg97@hotmail.com

Kram Josefin :)

Datum: 2014-01-26 | Tid: 11:40:32
Hemsida: http://joosefinnoordberg.blogg.se
Marie

Det som motiverar mig är snygga träningskläder och ett mål som jag jobbar mot

Datum: 2014-01-26 | Tid: 11:47:19
Hemsida:
Sanna

Min motivation till att träna är att se resultat! Jag tycker det är så roligt att kunna se att man kan bygga upp sin kropp och faktiskt ändra den till hur man vill. Det motiverar mig till att träna eftersom jag vill byta ut en del av mitt fett mot muskler. Och snygga träningskläder till träningen blir det 10 gånger roligare! :)

Datum: 2014-01-26 | Tid: 12:19:00
Hemsida:
Elvira

Hej!
Ska precis börja träna för första gången på gym nu och har inte så mycket erfarenhet men det jag blir mest motiverad över är när man har riktigt färgsprakande kläder för allt blir så glatt då. Men en sak som är otroligt motiverande är en tjej från staden jag bor i som har gått ner jättemycket bara genom att träna stenhårt och tro på sig själv!

Datum: 2014-01-26 | Tid: 12:23:13
Hemsida:
Sofie Andersson

Jag är jättegärna med, superkul att få finna en träningsoutfit. För mig är motivation otroligt viktigt, eftersom om det saknas motivation så är det inte lätt att ta sig till gymmet och därför är all motivation guld värd.
För mig är musik en viktig del (såklart) och nya träningskläder också, då jag mer än gärna går till gymmet för att få inviga dem. Men träningskläder och peppande musik är inte min största källa till motivation, utan nästan all motivation får jag när jag tänker på vilka mål och drömmar jag har med min träning. Instagram (även bloggar) skulle jag säga är den största inspiration och- motivationskällan enligt mig, jag kollar dagligen flödet och blir då uppdaterad med alla dess olika träningsbilder. Det kan vara nyttiga måltider, recept eller formbilder.
Så mitt största tips är att börja följa en massa intressanta människor som du får inspiration eller motivation av. Kram!

Datum: 2014-01-26 | Tid: 12:54:03
Hemsida:
Jennifer

Åh! Skoj med en tävling. Det var länge sedan jag deltog i något sådant.

Jag anser nog att det är rätt svårt att hitta motivation. Den pyser liksom ut efter ett tag. MEN när det gäller träning och att äta nyttigt brukar jag påminna mig själv om hur resultatet blir efteråt. Ha en bild på mobilen, på det som jag siktar efter. Kanske en mer tränad mage eller ett par större armar? Då när jag känner mig pösig och inte orkar något, tar jag fram bilden. Pepp pepp!

Datum: 2014-01-26 | Tid: 12:54:55
Hemsida:
Kornelia Grönvall

En blandning av allt är en bra motivation för mig. Med allt menar jag snygga träningskläder, någon att träna med, musik i salen och lite inspirerade träningsbilder på sin mobil. Då brukar det funka!

Datum: 2014-01-26 | Tid: 13:08:57
Hemsida:
Frida

Min största inspiration när jag tränar är musiken. Känslan när du precis kommit ut från omklädningsrummet och sätter i hörlurarna i öronen, trycker på play på favorit-spellistan och man vet att nu är det bara jag, musiken och gymmet i ett antal timmar framöver. Att till exempel ställa sig på rullbandet och springa till musiken och springa tills benen värker, allt för att få den där "feel good"-känslan efteråt då man med gott samvete kan krypa ner i soffan med en filt, bra film och sitt favorit te. Det är lycka på hög nivå för mig.

Mail: frida.evelina44@gmail.com

Datum: 2014-01-26 | Tid: 13:21:06
Hemsida:
Julia Edvinsson

Min motivation när jag ska träna är att jag vet att jag i slutet på sommaren kommer ha klarat av mitt stora mål - tjejklassikern!
Det är just den känslan som gör att jag flyger upp på morgonen och drar mig mot gymmet med ett leende på läpparna.

Dessutom underlättar det desto mer när jag har med mig min träningskompis, att pusha varandra mot framgång är guld värt! :)

Datum: 2014-01-26 | Tid: 13:42:10
Hemsida: http://juliaedvinsson.blogg.se
Josefine

Vilken rolig tävling! Vill dock inte vara med för det är inga träningskläder för mig som gymnast ;) Men jag var bara tvungen att kommentera vilken fin blogg du har! Riktigt fina bilder :)

Datum: 2014-01-26 | Tid: 14:12:43
Hemsida: http://annaojosse.blogg.se
Freja Löpp

Hej, jag har precis börjat gymma och tycker det är jätte kul. Man får göra det i sitt eget tempo och det kan vara skönt att komma iväg lite från verkligheten. Jag har en liten konstig motivation haha men det är att jag satt upp ett mål att jag ska till sommaren köpa ett par snygga jeans och att dem ska sitter snyggt på. Därför brukar jag kolla bloggar som denna och se jätte fina inspirationsbilder. Och det skulle vara jätte kul med en lite nya kläder, vilket verkligen skulle öka motivationen. Tack för en toppen blogg:) Kram

Datum: 2014-01-26 | Tid: 14:17:27
Hemsida:
aya elterek

Bästa motivation är att lyssna på musik som får mig att bli glad för då tänker man på bra saker och vill liksom bara springa fortare eller trampa hårdare. Jag brukar också lura mig själv att det är roligt att träna, fake it til you make it.

Tränings outfiten du har på dig är SÅ snygg och att ha på sig den när man ska träna är ju värsta motivationen för vem vill inte vara snygg när man tränar?

Datum: 2014-01-26 | Tid: 14:28:29
Hemsida: http://Elms.devote.se
cecilia

min motivation till att träna är känslan efter man tränat. Det måste vara en av de bästa känslorna<3

Datum: 2014-01-26 | Tid: 14:31:44
Hemsida:
Anonym

Hej Isabella! För ungefär en månad sen besyämde jag mig för att sluta klanka ned på min kropp och istället börja leva ett hälsosamt och nyttigare liv! Och det har gått superbra! Och den största anledningen till det är för att jag har skapat ett till instagramkonto sär jag följer massa inspirerande människor som redan levet att bra liv och redan har gjort stora förändringar med sina kroppar, och det är så jag har kunnat hålla kvar min motivation och inte ge upp

Datum: 2014-01-26 | Tid: 14:51:04
Hemsida:
Ida B

Hej Isabella! För ungefär en månad sen bestämde jag mig för att sluta klanka ned på min kropp och istället börja leva ett hälsosamt och nyttigare liv! Och det har gått riktigt bra! Och anledningen till att jag inte har tappat motivationen är för att jag har startat ett nytt instagramkonto där jag följer folk som redan lever hälsosamma liv och/eller rezan har lyckats genomföra stora förändringar med sina kroppar! Det är super att se att andra har lyckats och få tips på hur dom gjorde och vad de åt! Den senaste tiden har jag dessutom haft mig själv som motivation, för jag kan redan se förändringar!! Och det är en så jäkla awsome känsla, att bli inspirerad av sig själv och vad man själv lyckats med!! Och eftersom jag numera tränar en del så tar kläderna slut rätt fort, så därför vore det så jäkla grymt att få en hel ny, snygg träningsoutfit!

Datum: 2014-01-26 | Tid: 14:57:35
Hemsida:
Carolina

Det som får mej att träna är helt enkelt att jag vet att min insida mår bra utav det :)

Carolina8f@hotmail.com

Datum: 2014-01-26 | Tid: 15:07:23
Hemsida:
Hedda

När jag ska träna är det viktigt med musiken för mig. Att sätta på Chiddy Bang's "Opposite of Adults" är verkligen en kick att starta.

Men den allra, allra viktigaste motivationen är tänkandet.
Att tänka på och veta att varje träningspass kommer ge resultat, att jag har chans att förändra mig själv och känna mig hälsosam och nöjd i framtiden,
det är den riktiga och viktigaste anledningen till att jag tränar och tar mig igenom ett pass.

Datum: 2014-01-26 | Tid: 15:23:06
Hemsida:
Josefin

Den absolut bästa motivationen för mig när jag ska träna är musiken. Innan jag går till gymmet sätter jag igång bra peppande musik och tar på mig mina snygga träningskläder så får man en bra känsla att verkligen ge sig ut i vädret och bege sig till gymmet. Jag får känslan att jag verkligen vill träna då och det känns otroligt bra.

Inspiration är också viktigt för att bli motiverad! Där är instagram och bloggar till stor hjälp för min del. Kan hon kan jag!

Kram

Datum: 2014-01-26 | Tid: 15:24:50
Hemsida:
Natalie

När jag peppar till träning så går jag in på weheartit eller någon annan bra app och söker på training, fitness osv och får sån motivation! Och sen går det inte att få stopp på mig!

Datum: 2014-01-26 | Tid: 15:27:47
Hemsida: http://olssonnatalie.blogg.se
Amanda Persson

vad har du för kamera? kram :)

Datum: 2014-01-26 | Tid: 15:35:17
Hemsida: http://amandapersson.forme.se/
Nathalie

min motivation när jag ska träna är att alltid göra mitt bästa. för sen jag började träna lite så är jag inte svagast i klassen längre (t.ex. förut på idrotten när man skulle göra armhävningar, då orkade jag knappt fem stycken..) men nu, sen jag började träna lite mer så går det framåt för varje gång. och det är så kul med resultat som går framåt! sen skulle det vara så mycket roligare att träna i fina träningskläder, för jag tror att man vill fara oftare och träna då. så därför vill jag vinna den här tävlingen, för att bli ännu starkare och mer vilja att verkligen fara och träna.

ps. din blogg är värd guld, jag kollar den nästan varje dag och blir inspirerad hela tiden. du är bäst!:)

Datum: 2014-01-26 | Tid: 15:52:21
Hemsida:
Andrea

Min motevering är musik !

Datum: 2014-01-26 | Tid: 16:17:25
Hemsida: http://andreasblogg.blogg.se
Amanda

Hej Isabella!
Jag har alltid haft dåligt själförtorende om min kropp, så därför tränar jag dagligen för både må bättre med mig själv och för att det är kul! Därför är min träningsförebild Sofi Fahrman som hjälper mig att hitta min motivation! Ännu ett plus till en bra motivation för mig, är mina snygga Nike free 5.0 skor och Sean Paul i öronen!

Datum: 2014-01-26 | Tid: 17:10:11
Hemsida:
Hannah Danielsson

Åh vad rolig tävling, jag är givet med!
Min motivation när jag ska träna är att kunna komma tillbaka till handbollsplanen. Gjorde en korsbands operation för drygt ett och ett halvt år sen och det är fortfarande inte riktigt bra. Så varje gång jag dra till gymmet tänker jag "Du ska tillbaks till den där jäkla handbollsplanen starkare och bättre än någonsin!"

Kram!

Datum: 2014-01-26 | Tid: 17:22:48
Hemsida: http://hannahdanielsson.blogg.se/
Paula

Jag gillar att träna när det inte är så mycket folk på gymmet och med väldigt hög musik i öronen, helst rockig och bara köra slut på sig!

Datum: 2014-01-26 | Tid: 17:25:05
Hemsida: http://paulanaslunds.blogg.se
Felicia Andersson

En riktig motivationskälla för mig, är att ha ett mål som man satt upp som man därefter kan kämpa mot. Att sedan dela upp vägen till att uppnå detta mål genom ett flertal delmål gör det ännu lite mer peppande! Om ens mål tycks ligga alldeles för långt ifrån verkligheten, kan det vara svårt att hålla motivation och hopp uppe. Att uppnå ett delmål är lika med att kunna säga att man är en bit på vägen mot sitt slutgiltiga mål - och vem blir inte lycklig och motiverad av att uppnå något som man kämpat för att uppnå? Att se resultat och veta att träningen gör skillnad är den bästa motivationsboost (och självförtroendeboost) man kan få!

Datum: 2014-01-26 | Tid: 17:29:16
Hemsida:
Hanna

Min motivation är när jag ser bilder på folk som verkligen lyckats få till sin dröm kropp. Om jag vill ha inspiration så söker jag på instagram efter fitspo- konton där det oftast finns bilder som är sjukt nära min dröm- kropp. Jag känner också att när jag är riktigt sur eller arg så vill jag bara träna, ut o springa eller göra styrkeövningar, så jobbiga människor är alltid en inspiration haha :) men bra musik och snygga kläder underlättar ju alltid!

Datum: 2014-01-26 | Tid: 17:31:00
Hemsida: http://www.hanniiwaa.spotlife.se
Saara

Min motivation till träning är att få känna känslan av att man gjort något nyttigt, och musik är ett måste :)

Datum: 2014-01-26 | Tid: 18:04:52
Hemsida: http://saariusfoto.blogg.se
Jenny

Det är enkelt- jag älskar känslan efter ett träningspass! Spelar ingen roll om det är ett hårt gruppass på gymmet, eller en mysigt springrunda i skogen. Känslan man får är den bästa och därför vet jag att det ALLTID är värt att ta sig iväg :)

Datum: 2014-01-26 | Tid: 18:42:56
Hemsida:
Sofia Larsson

Ända sedan jag var lite har jag varit en träningsgalen tjej. Jag har spelat fotboll, ridit, gått på gymnastik och provat de flesta sporterna. Men att ha den där atletiska kroppen har aldrig varit riktigt jag. Jag hade både ett och två kilon för mycket och då brydde jag mig inte alls.
Tills den dagen kom då jag insåg att fortsätter jag leva som idag kommer jag bli ordentligt överviktig som gammal. Så efter att ha ändrat om kost och träningsvanor och på köpet förlorade nästan 20 kg är den största inspirationen mig själv. Att Sätta i peppande musik i öronen kommer alltid göra mig träningssugen. Men att kolla tillbaka på gamla bilder och se vad jag själv åstakomit, det är då jag blir som mest peppat.

Datum: 2014-01-26 | Tid: 19:01:54
Hemsida: http://ssofialarsson.blogg.se
Emma Thulin

Min största motivation inom träningen är faktiskt att se hur kroppen hela tiden utvecklas. Jag tränar mycket styrketräning och då kan man verkligen se hur musklerna arbetar för varje steg/lyft för att man sedan ska kunna se hur dom omformas. Det är något som verkligen motiverar mig!

Datum: 2014-01-26 | Tid: 19:04:04
Hemsida:
Domile<3

Att ha bra musik i hörlurarna så att muntras upp:)

Datum: 2014-01-26 | Tid: 19:16:51
Hemsida: http://nattstad.se/LifeByDomile
Domile<3

Att ha bra musik i hörlurarna så att man muntras upp o blir glad:)

Datum: 2014-01-26 | Tid: 19:18:21
Hemsida: http://nattstad.se/LifeByDomile
Princess Lilla Lii

Min största motivation när jag ska träna är min bästa, underbara Sh'bam instruktör Sandra. Hennes kropp först och främst är att dö för, bara genom att se den blir man så otroligt peppad till att fortsätta. Vem vill inte se ut som henne? Varför hon är min största motivation är också för att varenda pass man kommer till som hon ska instruera så blir hon så himla glad att man kommer till just hennes pass, att just jag faktiskt är där!
Hon är pepp monstret själv och håller min viljestyrka på topp!
Håller tummarna att jag vinner nu! :D

Datum: 2014-01-26 | Tid: 19:51:50
Hemsida: http://www.princesslillalii.blogg.se
juliaa

Min motivation är att uppdatera träningslistan! Jag tröttnar fort så alltid när jag uppdaterat med nya låtar blir jag så pepp:D

Datum: 2014-01-26 | Tid: 19:53:51
Hemsida: http://juliaaasjoholm.blogg.se
Emmy

Min motivation till träning är självklart känslan efteråt. Att känna hur duktig jag har varit och att det faktiskt är värt all svett (trots den äckliga lukten). Med dessa fina kläder skulle jag glänsa på gymmet när jag försöker spänna mig med mina 2kg vikter. ;)

Datum: 2014-01-26 | Tid: 19:54:52
Hemsida:
Matilda Liebig

Musik är ju det som gör hela träningen tycker jag. Bra musik som gör en super pepp och framförallt fokuserad, med musik kan man gå in för det ordentligt. Man känner att man kan göra det lilla extra när man blir taggad.
Musik är det självklara för mig, sedan så gör det ju inget om man har en sjukt snygg träningsoutfit heller ;)

Datum: 2014-01-26 | Tid: 19:57:42
Hemsida: http://teenspirit.blogg.se
sally

Innan jag ska träna försöker jag alltid att tänka på hur glad jag blir efteråt och hur nöjd jag känner mig över mig själv. Ett bra tips då man oftast (jag iallfall) brukar va så sjukt otaggad på att träna och bara vill ligga inne och deppa typ haha!

Datum: 2014-01-26 | Tid: 20:18:18
Hemsida:
anna

Hej!

Min motivation inför ett träningspass är känslan efteråt. Att det är värt det, att man mår så himla bra när det är över. Men också hur skönt det kommer att vara under tiden, att få ta ut sig och verkligen svettas! Det är underbart. Snygga kläder förstärker allt och gör det mycket lättare att bli motiverad och det är därför jag vill vinna!
KRAM

Datum: 2014-01-26 | Tid: 20:49:39
Hemsida:
Benedicte

jag får motivation att träna när jag har snygga träningsredskap (jag är tävlingssimmare så jag tränar ca 8 gånger i veckan) så om jag har en snygg baddräkt på mig eller om jag kollar på bilder eller klipp på mina idoler (såsom Michael Phelps, ruta meilutyte med flera) får det mig att tänka på vad jag vill uppnå, just nu är mitt mål att bli bättre på min special distans 50 fjäril. den känslan som man har efter ett bra simpass är något som får mig att fortsätta träna och vilja sträva mot mitt mål! <3 min mailadress: b.balslev@hotmail.com

Datum: 2014-01-26 | Tid: 20:54:50
Hemsida:
mathilda

Det som motiverar mig när jag tränar är att jag tänker på de resultat som jag kommer få. Man blir så sjukt peppad av att tänka på vad man gör just i den sekunden, kommer göra för ens framtida jag.


mathildaahansson@hotmail.se

Datum: 2014-01-26 | Tid: 20:55:43
Hemsida: http://mathildaahansson.devote.se
Alva

sv: hihi åh tack så mycket! Måste bara säga att du verkar så himla snäll och trevlig har alltid tyckt det.. ^^ kraam

Datum: 2014-01-26 | Tid: 20:56:43
Hemsida: http://alvalinds.blogg.se/
Malin

I somras fick jag en ny vän: Christer i P3. Ett fantastiskt radioprogram som handlar om precis vad som helst, men framförallt om störtsköna människor som finns i vårt avlånga land. Så numera är min träningsmotivation inte längre pumpande och taggande musik utan något aningen lugnare; Christer i P3. De flesta förstår mig inte, men när jag pluggar in Christer i öronen och ger mig in i träningen så kan ingen stoppa mig. Jag försvinner in i filurerna på radions unika öden och vips är träningspasset över. Kvar är jag med vältränad kropp och många nya historier att berätta vidare. Dessutom tränar väl alla skratt som programmet ger magen lite extra! :)

Datum: 2014-01-26 | Tid: 21:00:30
Hemsida: http://malinannaa.blogg.se
Felicia

Bästa motivationen för mig, förutom att jag verkligen tycker att träning är otroligt roligt, är att jag vill ge mig själv hälsan och möjligheten att göra allt det jag någonsin drömt om.

Datum: 2014-01-26 | Tid: 21:21:45
Hemsida:
Amanda

Det är ofta olika saker som inspererar mig då jag ska träna, men träningen blir alltid mycket roligare och lättare då man har bra musik på. Sen om man inte är på humör brukar jag kolla på insprations bilder och ibland ge mig belöningar och tänka att om du gör de så får du de! Och det hjälper alltid! :) Sen skulle jag värkligen behöva nya träningskläder, det skulle sitta perfekt. Kram

Datum: 2014-01-26 | Tid: 21:49:40
Hemsida:
Lisa Höök

Åh va fina! Min motivation har tidigare varit just musk i lurarna med högt tempo. Men nu måste jag se insperationsbilder för att inte tappa lusten. Blir både motiverad till träning och foto av bilderna. :)

Datum: 2014-01-26 | Tid: 21:52:18
Hemsida: http://lisahook.blogg.se/
Amanda

Jag tränar Combat. Kamsportsinspirerande motionsträning. Sparkar och slag - passar mig bra. Jag visualiserar alla hjärtekrossare och slår skiten ur dem - bättre motivation finner jag inte!

Datum: 2014-01-26 | Tid: 21:53:35
Hemsida: http://www.amandafalkman.se
Johanna Svärd

Åh vad kul med en träningsklädstävling!

När jag är påväg till handbollsträningar brukar jag ladda upp med en banan och peppande musik.
När jag ska träna utanför handbollen brukar motivationen vara ganska låg. Men då händer det oftast att jag ser motiverande bilder, hamnar på motiverande bloggar eller lyssnar på musik. När man ser en bild, på någon som är vältränad och själv vill se ut så. Det ger en liten kick och det blir lättare att komma iväg! Sen är självklart kläderna en motivationskälla. Jag älskar att ha nya träningskläder!
Sen när det går bra på en träning, då blir det roligare och roligare för varje gång!

Datum: 2014-01-26 | Tid: 21:59:12
Hemsida: http://jjohannasvaard.blogg.se
Filipha Bellring

Hej, vilken rolig tävling! Jag har flera olika saker som motiverar mig. Bland annat så försöker jag boka in de pass som jag tycker om för att verkligen komma iväg till gymmet, hitta mina favorit instruktörer och försöka gå på samma pass varje vecka. Att ha någon som följer med och som kämpar tillsammans med mig är alltid uppmuntrande, att träna själv gör inte mig speciellt peppad. Jag har även hittat en speciell bild som jag tittar på varje dag och den gör mig lite extra motiverad att kämpa, nu i januari har jag haft den som bakgrund på mobilen för att verkligen ta mig iväg till gymmet. En annan grej som verkligen motiverar mig är att se resultat. När jag ser att jag börjar få lite mer muskler får det mig att vilja kämpa lite extra så det gäller helt enkelt att inte ge upp! Att köpa nya träningskläder är också en motivation, att känna sig snygg på gymmet och trivas i kläderna man har på sig är A och O tycker jag!

Datum: 2014-01-26 | Tid: 22:13:11
Hemsida: http://filiphabellring.devote.se
Karin

Min motivation till träningen kan vara allt från bilder på instagram/Twitter, bra musik, snygga och bekväma träningskläder men framförallt för att det är så himla KUL!

Datum: 2014-01-26 | Tid: 22:33:42
Hemsida:
Olivia

det som motiverar mig är att läsa fina träningsbloggar!:) INTE bloggar som fokuserar på bantning å grejjer, utan där man fokuserar på att må bra, och det är därför jag tränar:) jag skulle bli JÄTTEGLAD om ja vann!:D♡

Datum: 2014-01-26 | Tid: 22:45:13
Hemsida:
Anna

Min motivation är lätt känslan efteråt. Att veta hur skönt det känns att ha åstadkommit något, att var svettig och känna att man har kämpat. För att må bra! Så jäkla härligt.

Puss och Kraaam

Datum: 2014-01-26 | Tid: 23:05:18
Hemsida: http://annahejdenberg.blogg.se
Emelie

Min motivation när jag ska träna är framför allt kläderna. Det är något som automatiskt gör att när man känner sig fin/snygg i kläderna man tränar i så ger man alltid lite extra och man kör 110%

Datum: 2014-01-26 | Tid: 23:35:58
Hemsida: http://emelierosenlund.blogg.se
Nina

För mig är det främst det mentala som motiverar! Att förställa mig känslan efter ett hårt träningspass, det är en obeskrivligt bra motivation att bara köra. Och att tänka mig hur stark jag kommer att vara om några månader, det är möjligen ännu mer motiverande. Att träna med en bra inställning är helt klart det allra bästa! Sedan är småsaker som nya fräscha träningskläder en otroligt bra motivation det också. Om jag skulle vinna dessa skulle de motivera mig mycket :) Så jag hoppas på tur i din fantastiska tävling! Kram.

Datum: 2014-01-27 | Tid: 07:27:48
Hemsida: http://ninakaufmann.se
Lisa

Hej!
Jag skulle vilja dela med mig att min motivation kommer från min pojkvän. Jag älskar att träna och gör det för att verkligen få en snygg lagom tränad kropp och min pojkvän är min största motivation då han alltid uppmuntrar mig till att älska mig som jag är men även ger mig tips på vad jag kan förbättra med övningarna på gymmet.
Han har alltid något fint att säga och vi älskar att träna och va tillsammans. När man inte har tid för att mysa och ligga hemma träffas vi en stund på gymmet och det blir något man verkligen ser fram emot för det är så kul.

Hoppas verkligen ni har någon som ger er sådan motivation jag får från min pojkvän!

Datum: 2014-01-27 | Tid: 14:06:20
Hemsida: http://lisasven.devote.se
Johanna Börnell

Önskar jag kunde säga att min motivation är typ att rena kroppen eller nåt sånt men ärligt talat? Jag tränar för att kunna proppa i mig massa god mat. Så svar: mat är min träningsmotivation.

Datum: 2014-01-27 | Tid: 14:26:58
Hemsida:
Marika

Det som motiverar mig är träningsbilder, för att ta mig i kragen och sticka iväg och träna. Sedan om man är ute och springer då är det bra musik i lurarna som motiverar. Eller när man vill springa lite längre än förra gången eller lite fortare än sist. :)

Datum: 2014-01-27 | Tid: 15:06:31
Hemsida:
martina

min största motivation när jag ska träna är riktigt ösig och hög musik!!!

Datum: 2014-01-27 | Tid: 16:15:28
Hemsida:
Tove

De som ger mig absolut mest motivation när jag ska träna är känslan efteråt, känslan att jag klarar allt. Det finns ingen bättre start på dagen än att träna då hela dagen blir underbar när man vet att man har tränat.

Datum: 2014-01-27 | Tid: 16:17:00
Hemsida:
Frida

Min inspiration när jag tränar kan vara allt från bilder jag ser på internet, bra och peppande musik eller såklart, snygga träningskläder!! Allting kombinerat gör ju dock att man bara inte vill sluta träna, och i princip allt går när man har de där extra go:et i sig. Så härligt!! Kram

Datum: 2014-01-27 | Tid: 16:24:18
Hemsida:
EMMAWHO

Min största motivation är tanken på en starkare och hälsosammare kropp, då jag tidigare inte riktigt brytt mig om att ta hand om den ordentligt. Den är värd bättre!

Datum: 2014-01-27 | Tid: 16:35:04
Hemsida: http://emmawho.se
EMMAWHO

Min största motivation är tanken på en starkare och hälsosammare kropp, då jag tidigare inte riktigt brytt mig om att ta hand om den ordentligt. Den är värd bättre!

Datum: 2014-01-27 | Tid: 16:35:22
Hemsida: http://emmawho.se
Klara

Belöningar! När man sätter upp ett mål tycker jag absolut att man samtidigt ska sätta en belöning som man ger sig själv när man har klarat det.
Men det är bättre att bestämma belöningen innan du har uppnått det eller börjat kämpa för det.
Då vet du likom: springer jag idag, och på fredag kommer jag ett steg närmare.
Man vill ha något att kämpa för. :)

Förlåt för att det var så långt men ja :)

Datum: 2014-01-27 | Tid: 16:52:16
Hemsida: http://klaraemilie.devote.se
Tea

När jag inte har någon träningsmotivation är det alltid några härliga kompisar eller någon familjemedlem som gör så att motivationen kommer tillbaka.
Utan dem hade jag kanske inte packat väskan eller knutit på mig träningsskorna!

Datum: 2014-01-27 | Tid: 17:24:14
Hemsida:
Moa Örnberg

Jag motiveras av andra människor. Sånna som har uppnått otroliga mål med tack vare deras grymma vilja! moa.ornberg@outlook.com

Datum: 2014-01-27 | Tid: 18:33:46
Hemsida: http://ornberg.blogg.se
Anonym

Hej!
Innan varje träningspass så brukar jag köra lite uppvärmning, då jag ofta försöker slänga in lite lek som att stå i brygga eller hjula. Tidigare klarade jag inte av dessa basic saker som man tidigare gjorde varje dag som liten. Nu när jag har tränat upp mig klarar jag dock av mer och mer hela tiden, så jag blir helt enkelt peppad av tanken på att göra min kropp till det redskap som det kan vara!

Kram!

Datum: 2014-01-27 | Tid: 18:37:38
Hemsida:
Hanna

Hej!
Innan varje träningspass så brukar jag köra lite uppvärmning, då jag ofta försöker slänga in lite lek som att stå i brygga eller hjula. Tidigare klarade jag inte av dessa basic saker som man tidigare gjorde varje dag som liten. Nu när jag har tränat upp mig klarar jag dock av mer och mer hela tiden, så jag blir helt enkelt peppad av tanken på att göra min kropp till det redskap som det kan vara!

Kram!

Datum: 2014-01-27 | Tid: 18:38:07
Hemsida:
Linn

Det som ger mig motivation när jag tränar är känslan som man får efter ett träningspass. Den där känslan som gör att man känner sig utmattad, men samtidigt väldigt uppladdad och fylld på energi!
Känslan när man går till gymmet ger också energi och att man kopplar bort jobb och skola för en timme är guld värt!
Kram

Datum: 2014-01-27 | Tid: 18:43:47
Hemsida:
Lovisa Torstensson

Min träningsmotivation är att känna hur jag bli bättre och starkare i kroppen och även den känslan efter ett riktigt tufft pass. Strävan efter att nå den känslan får mig alltid att ta i extramycket på intervallträningar. Sen är även mitt stora mål att ta SM gul, i orientering, så det är också en stor motivation.

Datum: 2014-01-27 | Tid: 19:00:47
Hemsida: http://lovisatorstensson.webblogg.se
Anneli

Det som motiverar mig när jag ska träna är mina underbara vänner. Har jag med mig dem under ett träningspass ger jag 200% extra!

Datum: 2014-01-27 | Tid: 19:46:58
Hemsida:
Moa

Min motivation till att träna är att jag lyssnar på så bra musik. Jag blir så inspirerad och motiverad av det så att jag tar varje tillfälle jag får att lyssna på den musiken. Jag lyssnar nästan alltid på gruppen Kent. De flesta tror att det är "deppmusik". Men jag anser att musiken är väldigt hoppfull och helt underbar. Deras texter tillsammans med musiken är en sån underbar kombination. Och Jocke (sångaren) sjunger med en sån inlevelse och förmedlar känslor på ett alldeles speciellt sätt! Jag blir alltid på så bra humör när jag lyssnar på deras musik. It makes me keep on going!

Datum: 2014-01-27 | Tid: 19:50:02
Hemsida:
Elin

Min största motivation när jag tränar är tanken på känslan som infinner sig efter ett avslutat träningspass. Vetskapen om hur nöjd, avslappnad och slut jag känner mig efter träningen är det enda som behövs för att motivera mig!

Datum: 2014-01-27 | Tid: 20:15:24
Hemsida:
Elin

Jag är med!:)
När jag tränar blir jag peppad av grym musik i lurarna!

Datum: 2014-01-27 | Tid: 20:23:42
Hemsida: http://livetenligtelinn.devote.se
Elin

Jag är med!:)
När jag tränar blir jag peppad av grym musik i lurarna!

Datum: 2014-01-27 | Tid: 20:23:42
Hemsida: http://livetenligtelinn.devote.se
Frida J

Min motivation till att träna är att jag brukar tänka hur bra jag kommer må efter när jag tränat, hur skönt jag kommer sova osv. Även att jag ser hälsosammare ut ju mer jag tränar!

fridajohansson9605@hotmail.se

Datum: 2014-01-27 | Tid: 20:26:52
Hemsida:
Emma

Min motivation när jag ska träna är snygga träningskläder, och en kompis vid sidan om som puschar en :)

Datum: 2014-01-27 | Tid: 21:17:11
Hemsida:
ragna

När jag ska träna så väljer jag alltid snygga färgglad träningskläder som jag känner mig bekväm med. Med mycket fina färger så blir man mer positiv till sin träning. Jag sätter även mål som inte är orimliga och så höjer jag målen om jag känner att det är för lätt. Alltid roligare att ha övervunnit sina mål än att inte ha klarat dom. Även en rolig träningskompis är viktigt! :D Kram

Datum: 2014-01-27 | Tid: 21:47:34
Hemsida: http://ragna.forme,se
Emma Svärd

Min bästa motivation för att gå till gymmet, är klyshigt nog känslan efter. När man kan släppa allt i gymmet, gå in i omklädningsrummet och verkligen KÄNNA hur slut kroppen är. Endorfinerna sprider sig, ömheten i sina muskler, glädjen över att kunna ta mer i vikt än vad man kunde tidigare och svetten som rinner längs sin panna. Så de riktiga svåra dagarna då jag verkligen inte har någon motivation alls, tänker jag på just de där känslorna och tar mig ner, för jag vet att inget slår känslan efter ett riktigt hårt träningpass.

Datum: 2014-01-27 | Tid: 22:01:17
Hemsida: http://emmasvard.webblogg.se
Tilda ♡

Min motivation till träning är att veta att man kommer känna sig så mycket bättre efteråt, och att man verkligen har gjort någonting bra för sig själv och sin kropp. Sen för att orka masa sig upp ur världen där man är trött och jämnt tänker "nej, jag orkar inte idag, men på tisdag, dåå!" då tycker jag att snygga kläder hjälper sjukt mycket. Härliga starka färger och fina träningsskor. Det är min träningsmotivation. ♡

Datum: 2014-01-27 | Tid: 22:35:12
Hemsida:
Erika - foto & skönhet

Min motivation när jag tränar är musiken som jag lyssnar på, men tycker att det är ännu roligare att träna när man har snygga kläder också även om det egentligen inte har någon speciell betydelse. Snygga träningskläder gör bara skillnad :D

Datum: 2014-01-27 | Tid: 22:40:25
Hemsida: http://erikasundelin.se
Tonje Bengtsson

Jag tänker alltid att "all träning är bra träning", allstå om man går till gymmet och har en dålig dag så har man ändå kämpat och det är bättre än inget. Till de har jag bekväma snygga kläder som jag känner mig fresh i :) kram

Datum: 2014-01-27 | Tid: 22:43:58
Hemsida: http://ragna.forme%2Cse
Olivia

Hej! Min största motivation till träning är att alltid ha snygga träningskläder, i roliga färger och som sitter bra. Älskar även att ha min favorit-musik i lurarna och bara köra! :)

Datum: 2014-01-27 | Tid: 23:41:32
Hemsida:
Olivia

Hej! Min största motivation till träning är att alltid ha snygga träningskläder, i roliga färger och som sitter bra. Älskar även att ha min favorit-musik i lurarna och bara köra! :)

Datum: 2014-01-27 | Tid: 23:41:54
Hemsida:
Johanna Fåglund - Fotograf & Makeup-artist

Himla snygga träningskläder och perfekt med sånna smala band för mig.

Min motivation när jag ska träna är den grymma spinningledaren, Karin som jag brukar gå och spinna hos. Bra musik har hon och är riktigt peppande under passet! Även min mamma ger mig motivation, utan henne hade jag inte ens kommit iväg och tränat så mycket :))

Datum: 2014-01-28 | Tid: 00:16:04
Hemsida: http://stargirlphoto.blogg.se/
Johanna Fåglund - Fotograf & Makeup-artist

Oj, tror inte att min e-post kommer med när jag klickar på att signera som mig. Den är iaf kontakt@johannafaglund.se

Datum: 2014-01-28 | Tid: 00:18:02
Hemsida: http://stargirlphoto.blogg.se/
nadja ifter

För mig så är det en bladning utav saker. Jag tycker att man måste ha ett mål att sträva mot,behöver inte vara något stort. Och sen att man följer inspirerande tränings bloggar/insagram sen så är det bara ett plus om man har nya träningskläder så man känner sig lite fin när man svettas som en gris :p

nadja.i@hotmail.com

Datum: 2014-01-28 | Tid: 07:30:16
Hemsida:
Evelina

Min största motivation är att följa massa olika inspirationskonton på instagram! Då om jag ser någon jag tycker ser riktigt bra ut får jag sådan lust att gå till gymmet för att bli som henne! hihi

Datum: 2014-01-28 | Tid: 09:33:58
Hemsida:
Agnes Willman

När jag ska träna själv på till exempel gymmet så måste jag ha bra musik med lite uptempo så jag håller igång, kanske lite rockigt så jag får lite power i mig själv. Jag stänger av omvärlden och fokuserar på mig själv och min egen träning. Har jag snygga träningskläder som jag verkligen trivs i känner jag mig ännu mer motiverad till att köra slut på hela kroppen! (för då känner jag mig ju lite snygg också hehe)
För att bli motiverad från start har jag oftast kollat på dom som tränar och vad dom får för resultat. Då blir jag motiverad och vill också ha en sådan kropp eller vara så stark eller kunna springa så långt. Inspirationsbilder gör mig alltså också motiverad!

Datum: 2014-01-28 | Tid: 12:37:13
Hemsida: http://agnesfredrikamaria.devote.se
Linnéa E

Hej!
jag är gärna med,är i behov av nya träningskläder.
Vad som får mig motiverad är bra musik,en bra målbild jag kan t.ex söka på google/wehearit efter en hälsosam vältränad kropp,känslan man får efteråt,ibland har jag med en kompis som är peppande och snygga träningskläder är det viktigaste motiveringarna för mig ❤

Datum: 2014-01-28 | Tid: 12:52:33
Hemsida:
Sonia

Jag har alltid svårt att ta mig iväg till gymmet. Men på senaste tiden har jag börjat tänka "äsch, jag behöver inte träna men jag kan gå dit och sitta lite i bastun och ta en skön dusch iallafall". Då slipper jag pressen och går dit, och sedan när jag är där och hör musiken och ser alla snygga killar och tjejer som tränar hårt blir jag såklart peppad. Det slutar ALLTID med att jag kör ett träningspass ändå, men numera slipper jag ångesten inför det. Mitt träningstips är alltså att TA DIG DIT! :)

Datum: 2014-01-28 | Tid: 13:26:27
Hemsida:
Eliin

Då jag nästan alltid tränar hemma, börjar med att koppla in mobilen i mina högtalare och sätta på riktig härlig musik. Så när jag rullar ut yoga mattan dansar jag redan. Sen värmer jag upp genom att dansa till den härliga musiken. Sen när jag väll ska börja träna sätter jag på musik som gör mig peppad att ta i lite extra. Sen när jag väll ska början med yogan sätter jag på lite lugnare musik så att jag kommer in i ett avslappnat läge.

Musik hjälper så mycket när man tränar! Dock älskar jag att träna i tajta shorts, då känns det så mycket skönare. Älskar att känna mig fin när jag tränar. Dock har jag just nu inget jätte bra att träna i...

En annan grej som hjälper om man inte alls är sugen på att träna, är att kolla bilder på tumblr på fit tjejer. Men ser hur långt dem har kommit och hur dem gjort det man själv vill göra. Man ser att dem har lyckas och blir påmind om att det faktiskt går att nå sina mål!

Ha en bra dag! Btw, du är sjukt fin :)

Datum: 2014-01-28 | Tid: 13:35:55
Hemsida: http://www.nattstad.se/zookz
Ellinor

Min motivation när jag ska träna är mestadels musik. Ibland kan jag vilja träna helt plötsligt för att jag hör en bra, stark låt som väcker känslan av att kunna anstränga sig och fokusera. Musiken är väldigt viktig för mig, utan den kan jag nästan inte träna! Allra viktigast är den när jag ska ut och springa.

Något annat som motiverar mig att träna är jag själv. En bra dag när jag tränar (för alla dagar känner man sig ju inte jättepepp) så känner jag mig stark bara av tanken att "jag tränar ju faktiskt nu, jag gör det" och det peppar mig att bara köra ännu mer. Efter att jag har tränat så brukar jag känna mig duktig och det motiverar till att fortsätta.

Det är en jättefin outfit du har satt ihop, såklart skulle jag jättegärna vilja vinna den! Kram kram

Datum: 2014-01-28 | Tid: 13:40:02
Hemsida: http://enellinor.webblogg.se
ronja

Min motivation är nog att jag länge har velat gå ned lite i vikt men aldrig riktigt orkat ta mig i kragen iallafall.. så följer nu massa inspirerande fit-instagramkonton med qoutes, bilder o pepp! O så har jag även skaffat mig en gymbuddie, stort plus :)

Datum: 2014-01-28 | Tid: 15:46:56
Hemsida: http://byronja.blogg.se/
Johanna

Min motivation:
Grymma låtar i lurarna, helst hause musik, så när ''droppet'' kommer så kör man extra hårt. Tillexempel om man kör kondition.
Jag motiveras även av fitspo-tjejer som har starka och muskolösa kroppar, vilket gör att jag blir inspererad och kommer ihåg varför jag började med gymmet. Jag älskar att träna och tyvärr slits kläderna på det. Kläderna du har på dig skulle passa perfekt!

Datum: 2014-01-28 | Tid: 17:30:54
Hemsida:
Jacqueline

Mina vänner är min största inspiration, att träna tillsammans med dem gör verkligen träningen mycket roligare och det svårare att skippa träningen!

Datum: 2014-01-28 | Tid: 18:08:06
Hemsida:
frida

Det som brukar motivera mig att är sitta och kolla bland alla inspo bilder som finns på weheartit. Man ser alla vältränade människor, och alla motivationstexter som gör att man bara vill komma igång på direkten. Det kan även vara om man har fått hem nya träningskläder som man bara vill prova direkt!

Datum: 2014-01-28 | Tid: 18:20:09
Hemsida:
Quan

Min motivation till och träna är färgglada träningskläder och nya träningskläder!! Älskar att ha nya träningskläder, då vill man liksom använda dem så fort man har chansen!! Och självklart bra pepp i öronen, vem vill träna när det bara är tyst?

Datum: 2014-01-28 | Tid: 18:45:47
Hemsida:
Åsa

Min motivation till träning är goda vänner som jag blir peppad av och även kan peppa tillbaks. Tillsammans är träningen tusen gånger roligare!

Datum: 2014-01-28 | Tid: 18:55:40
Hemsida:
Patricia Matsson

Min största motivationskälla är min mamma. Hon jobbar som PT och hjälper människor varje dag. Det är så inspirerande när kompisar till mig kommer fram och berättar att de tycker att det är så kul att träna nu och att min mamma är så duktig. Min mamma peppar mig och många andra varje dag. Är så otroligt stolt över henne att jag har börjat träna 3 gånger i veckan för att försöka bli lika vältränad som hon är. När det är tungt och jobbigt hjälper hon mig alltid på fötterna igen.

En annan inspirationskälla för mig är olika tjejers instagrams, där de lägger upp bilder och videos när de tränar. Det är också kul att få se olika outfits. Att få se deras utveckling gör mig säkrare på att jag också kan. Oj va långt detta blev, men just nu sprudlar motivationen och livet är så bra!

Nya träningskläder brukar även höja motivationen lite extra, dessutom när de är sjukt snygga!

Datum: 2014-01-28 | Tid: 20:19:16
Hemsida: http://patriciam.blogg.se
Tina

Min motivation är att tänka på hur BRA jag känner mig efter träningen när kroppen har fått röra på sig och man känner sig liksom fräsch och pigg,som en helt ny person.

Datum: 2014-01-28 | Tid: 20:33:11
Hemsida: http://tinanguyen.devote.se
Elsa

Jag har två saker som motiverar mig extra mycket när jag tränar. Dels är det mina vänner, de får mig att orka när jag tror att jag inte klarar mer och de är alltid glada. Nära mina vänner är glada så blir jag glad och då får jag mer energi, på något sätt.

En annan sak som motiverar mig är att jag har ganska bra självförtroende. Så om någon försöker få mig att må dåligt så tar jag ut den ilskan under träningen. Jag kan tänka saker som "Dom ska få se, jag är starkare" , och då tar jag i mer.

Sedan är såklart bra musik och sköna kläder något som gör mig mer motiverad.

Datum: 2014-01-28 | Tid: 20:56:05
Hemsida:
Hanna

Är jag helt omotiverad brukar jag bläddra igenom inspirerande bilder på weheartit.
Men när jag väl ska träna måste jag ha bra musik och träningskläderna måste vara bekväma och ser dom bra ut är det också ett plus i kanten.

Min e-post - hannaeveliinan@gmail.com

Datum: 2014-01-28 | Tid: 22:00:54
Hemsida: http://hannaevveliina.devote.se/
Tess

Hejsan fina du! Jag är en glad tös på 18 vårar som älskar att hålla igång. Jag tycket att kläderna är otroligt fina plus att jag hänger på gymmet minst 5 dagar i veckan, så det skulle vara kanonkul med lite nya träningskläder!! Min motivationskälla är faktiskt mig själv. Jag har Gymmat i ca 3 år nu vilket har gett stora resultat. Jag ser fram emot många fler nyttiga och hälsosamma år. Jag mår bättre än någonsin både invändigt och utvändigt. Ibland har jag såklart dagar när jag verkligen inte orkar ta mig till gymmet.. Då hjälper det att dra på sig sina snyggaste träningskläder och sätta på sin favoritlåt i lurarna på högsta volym! Ett bra tips till alla! Här har du en liten motivation varför just jag vill ha träningskläderna, ciaoo;))

Datum: 2014-01-28 | Tid: 23:28:47
Hemsida:
Elin J

Åh vilken bra tävling, jag behöver verkligen nya träningskläder. För att jag ska bli motiverad till att träna brukar jag leta efter inspiration på tumblr.jag tycker det är peppande för man får se allt från andras resultat, snygga träningskläder och framförallt får man tips på nya övningar! Super.

Datum: 2014-01-29 | Tid: 17:55:14
Hemsida:
Moa Gréen

När jag kör ett ordentligt träningspass brukar jag hänga i den gamla tvättstugan där boxningssäcken hänger, den bästa träningen jag vet! Där är rätt kyligt och avkopplande eftersom jag kan vara helt själv och då brukar jag sätta igång en peppande playlist och köra på träningskläder med en liten färgklick i rosa eller lila ton! Det är där som jag är mest motiverad eftersom det är mitt ställe.

Datum: 2014-01-29 | Tid: 18:55:13
Hemsida: http://moagreen.devote.se
alvilde

min treningsmotivasjon er nye freshe treningsklær, og om det er fint vær ute (umotiverende å dra til treningssenteret når det regner eller snør). å finne noen nye styrkeøvelser jeg vil prøve ut er veldig motiverende!

google translate:
min utbildning motivationen nya freshe träningskläder, och om det är fint väder ute (omotiverad att gå till gymmet när det regnar eller snöar). att hitta några nya styrkeövningar jag vill prova är mycket motiverande!

Datum: 2014-01-29 | Tid: 20:56:09
Hemsida:
Jonna

Min motivation till att träna är att man kan se resultat av det man har gjort. Och när någon inte tror på att man klarar det, så skall man visa vad man går för. Sedan om man har bra musik när man tränar, blir det liite roligare. Det är min motivation!:)

Datum: 2014-01-29 | Tid: 21:15:23
Hemsida:
Elvira

Några saker som motiverar mig är snygga träningskläder, bilder på instagram och när jag precis fixat en ny träningsspellista. Men framförallt det så är det mina framsteg som motiverar mig. Jag blir starkare och starkare för varje dag och klarar saker jag inte klarat förr. Det gör mig så glad och jag blir lycklig av det. Det blir kul att träna och det är pågrund av att det gör mig så lycklig som jag gör det.
Man kan säga att det är jag som motiverar mig själv.

Datum: 2014-01-30 | Tid: 07:24:34
Hemsida:
Sara

Min motivation till bra träning är att ha riktigt bra musik i hörlurarna och fina, färgglada träningskläder. Bilder på mer vältränade personer och nyttig mat ger mig också en ganska bra motivation till just varför jag ska fortsätta med det jag gör :) Hoppas denna motivationen räcker för att få träna i de super snygga träningskläderna!

Datum: 2014-01-30 | Tid: 11:43:08
Hemsida:
Sara

Min motivation till bra träning är när man har riktigt bra musik med bra ös i i hörlurarna, och att man kan känna sig bekväm och ändå lite snygg i sina träningskläder. Det som också gör mig motiverad är att se bilder på andra mer vältränade personer och bilder på nyttig och bra tränings mat, det är då jag vet att jag ska fortsätta precis så som jag gör :)
Hoppas min motivation är tillräckligt bra så man får träna i de supersnygga träningskläderna :)

Datum: 2014-01-30 | Tid: 11:47:12
Hemsida:
Nathalie

Min motivation är att söta upp små mål var månad som man sedan klarar. Kan vara vad som helst, att tillexempel kunna stå plankan 30 sek mer än förra månaden eller kunna stå på händer 10 sek längre! :)

Datum: 2014-01-30 | Tid: 13:18:40
Hemsida: http://nathalieellinor.blogg.se
Mastan

Jag brukar oftast sätta på dunkadunka musik, och kolla på bilder på tumblr eller weheartit och söka tränings taggar och ibland kolla träningsbloggar och då får jag jättemycket motivation att träna!!

Datum: 2014-01-30 | Tid: 15:04:36
Hemsida:
Maja

Jag brukar ha väldigt upptempo musik så att man verkligen orkar, sen så tycker jag om att ha fina träningskläder :)

Datum: 2014-01-30 | Tid: 16:48:09
Hemsida:
Hilda

Min motivation är att jag ser en dröm kropp oså försöker jag nå den via mål osv!❤️

Datum: 2014-01-30 | Tid: 17:12:20
Hemsida:
Jenny

Det finns inget bättre än att ta en lång PW medan solen sakta börjar dra sig tillbaka, med musik i öronen och känna den där sommarbrisen kittla i håret. Alla årstider har självklart sin tjusning men just våren/sommaren får det att spritta i kroppen av motivation och energi.

(Brukar vanligtvis inte kommentera så vill passa på att tack för en fantastisk blogg när jag för en gångs skull gör det, har följt dig sen 2009/10 och blir alltid lika motiverad när jag ser dina foton.)

Datum: 2014-01-30 | Tid: 17:23:15
Hemsida:
Anonym

Jag är med! När jag tränar gillar jag att lyssna på vissa utav justins låtar! Peppmusik helt enkelt! Roligare att träna med fina och färgglada kläder! Super fint! Kram

Datum: 2014-01-30 | Tid: 17:53:00
Hemsida:
Elin nilsson

Hej jag har deltagit i denna tävling med emailem elinilssson@live.se och kom på idag att kah inte lan lösenordet till den emailem så om ja skulle ha turen att vinna som jag skulle bli så sjukt glad över verkligen jätte glad så kan du skicka till min systers email sallynilsson@hotmail.com ist❤️❤️ Kram!:)

Datum: 2014-01-30 | Tid: 18:13:37
Hemsida:
Fanny

awesome musik + fina träningskläder + tanken på hur mycket bättre jag kommer känna mig efter!

Datum: 2014-01-30 | Tid: 19:05:09
Hemsida:
Noelle

Jag tror jag råkade skicka en konstig kommentar innan så jag kör om :)
Min motivation när jag ska träna är känslan jag får efter! Jag är den där typen som kan fasa inför att snöra på mig dojjorna för en joggingrunda men den där lyckokänslan efter en bra runda är bland det bästa som finns. Det behöver inte vara något extremt, bara tanken på att man klarat av något man känt var jobbigt är en riktig egoboost.

Datum: 2014-01-30 | Tid: 21:06:19
Hemsida: http://awesomeasfukk.tumblr.com
Isabelle Björklund

Hej! :)
Jag blir motiverad av att sätta upp mål. Ett exempel är att jag bestämmer mig för att om tre månader ska jag kunna jogga i 15 min utan att stanna. När jag väl når ett mål, belönar jag mig själv så det blir mödan värt! Kanske nya träningskläder eller en mysig fika på stan?
Ja, jag tror du hajar grejjen! ;)

Kram

Datum: 2014-01-30 | Tid: 22:37:25
Hemsida:
Elin S

Att träna med någon annan blir alltid mycket roligare! Ta med mamma, bror eller kompis!

Datum: 2014-01-30 | Tid: 22:44:31
Hemsida:
Wilma

Min motivation är min pappa som håller på att gå ner i vikt genom att träna. Vi tränar tillsammans och peppar varandra när den andra tycker att det börjar bli jobbigt. Min pappa är även min förebild och jag ser upp till honom väldigt mycket!

Datum: 2014-01-30 | Tid: 22:46:43
Hemsida:
Amanda E

Åh vad snygga! Klart jag är med och tävlar!

Jag motiveras och inspireras faktiskt mycket av mina egna resultat och framsteg när jag tränar, men också av andra personer på gymmet.

Datum: 2014-01-31 | Tid: 14:49:42
Hemsida: http://amandaenglund.blogg.se
Elina

Jag får motivation när jag tränar genom att tänka på personer vars kroppar jag tycker är riktigt snygga och som jag själv strävar efter. Jag blir också riktigt peppad när mina vänner säger att de ska träna, då vill man ju inte vara sämre liksom!

Datum: 2014-01-31 | Tid: 17:15:59
Hemsida:
Minna

Min motivation är verkligen känslan efteråt, om man tänker på hur det känns efter ett lyckat träningspass, den känslan är underbar och man blir verkligen pigg på att köra igen!

Datum: 2014-01-31 | Tid: 22:58:37
Hemsida:
Lina

Contest*.. ;)

Datum: 2014-01-31 | Tid: 23:29:27
Hemsida:
Ella von Melen

Min motivation när jag ska träna är min dröm om att en dag stå högst upp på pallen i de olympiska spelen med en guldmedalj i segling runt halsen. Så min bästa motivationstanke när det känns tufft att gå in på gymmet är att den dagen då jag står där på pallen kommer det vara så värt alla hårda träningstimmar! Det kommer vara värt just detta gympasset så det är bara köra, för jag vill ju inget annat än att nå mitt mål!!

Datum: 2014-02-01 | Tid: 19:58:31
Hemsida: http://mobil.ellavonmelen.devote.se
olga

sikkert for sent, men jeg blir inspirert av musikk :-)

Datum: 2014-02-03 | Tid: 13:36:57
Hemsida: http://fashionhorse.femelle.no
Lovisa

Min motivation när jag tränar är att föreställa mig i snygg form på stranden och se andra som har lyckats på sociala medier. Det får mitt intresse att öka och bli inspirerad,som idag när jag såg Marie Serneholt i bikini,ursnygg! självklart vill jag också se ut så.Men för att nå dit måste man jobba på men man kan ju alltid träna snyggt,det ökar också motivationen:)

Datum: 2014-02-03 | Tid: 20:21:03
Hemsida:
Filippa

Det finns ärligt talat inte så mycket vanliga saker som gör mig motiverad, förutom att det alltid blir roligare med en snygg outfit och nya härliga låtar så älskar jag träning därför att det är den enda stunden då jag fokuserar 100% och inte tänker på någonting.. Som en liten semester på kvällarna, fantastiskt!
Kramar
Filippa

Datum: 2014-02-06 | Tid: 22:28:10
Hemsida: http://www.themermaiddiary.forme.se
Felicia

Du har underbart fint hår! kan inte du göra ett inlägg om hur du sköter ditt hår, produkter du använder, hur ofta duschar du och varför är det inte slitet ? :)

Datum: 2014-02-25 | Tid: 20:47:19
Hemsida: http://fillansvardag.blogg.se
ninnie

Min motivation är min framtid! Jag tränar för att kunna leva ett friskt och nyttigt liv! Vill ta lumpen och bli polis i framtiden så det är mina anledningar till att hålla mig frisk och är min motivation till att träna, men också för att jag vet att tar man hand om sin kropp lever man längre och kan leva extra!

Datum: 2014-03-06 | Tid: 08:26:20
Hemsida: http://ninniee.blogg.se

Namn:
Kom ihåg mig?

E-mail:

Hemsida:


Skriv din kommentar:

Trackback

Hej! Jag heter Isabella, född 1993 och bor i Göteborg. Jag älskar att fotografera med min Canon EOS 6D, ständigt leta efter nya resmål för att upptäcka världen, inreda vår lilla lägenhet på 41 kvadrat, shoppa och gå på konserter. Om dagarna arbetar jag inom akutsjukvården som undersköterska i hopp om att göra någon skillnad. Välkomna hit!

kontakt: tinkerbella.blogg@hotmail.com

+ Twitter
+ Instagram
+ Bloglovin'
+ TRANSLATE?